睡眠不足

子どもでも「睡眠負債」の実態が明らかに！？体調への影響と対策とは？

ショップジャパンが2018年3月、全国の小・中学生の子どもを持つ30～59歳の母親を対象に実施した「子どもの睡眠に関する調査」によると、親子共に平...

いい夫なのは間違いないが、そのルールは変えてもいいのでは？タレントの渡辺満里奈が10月28日に放送されたバラエティ番組「行列のできる法律相談所」（...

夏バテの予防にと、冷房の設定温度を調節し、3食の食事もしっかり取っているのに、なぜか疲労感が抜けない……。そんな場合は、「糖質バテ」の可能性があり...

眠くないはずがないのに…そのプロ意識に感服だ。極楽とんぼ・加藤浩次が6月25日、メインMCを務める「スッキリ」（日本テレビ系）で、サッカー中継番組...

平日は仕事が忙しくて、あまり眠れていないという人もいるのでは？でも、休日に寝だめをして、睡眠時間を一気に取り返そうとするのは、実はNGな行動なのだ...

「肝機能異常」は男性だけでなく、いまや女性も増加傾向にあるようです。日本人間ドック学会の調べによると、男性の5人に2人、女性だと5人に1人が肝臓に...