勉強や読書をしていたりスマホを操作したりしているときの子どもの“姿勢”が気になりませんか？ 猫背などの姿勢の崩れは、常態化すると体の歪みだけでなく、体液循環が滞ることで集中力の低下や首凝り・腰痛などの不調を招きやすく … 続きを読む 子どもの姿勢が悪い……自然と正せるようにするために親ができること
矯正
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老化予防や美容のために、日常的にさまざまな対策をしている人も多いはず。これまで行ってきたもので、努力が実を結んだものもあるかもしれません。でも、実はかえって老ける一方の間違った習慣もあるようです。 ■無理に身体を締め付 … 続きを読む これやっていませんか？3つの“老ける習慣”
スマホやパソコンなどを長時間眺める毎日。最近は、猫背のさらに上をいく“アルマジロ”な姿勢が急増していると話題になっています。これでは、せっかくの見た目も残念な結果になってしまいますよね。そうならないためにも、美しい姿勢 … 続きを読む 猫背の上をいく“アルマジロ”化がヤバい！これを矯正する美姿勢アイテム3選
