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元モーニング娘。の保田さんは、朝、ご主人にコールドプレスジュースのお弁当を作ることがしばしば。例えば、朝からゴルフというときのゴルフ場に着くまでの...

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歌手の鈴木亜美さんといえば、その華奢なボディがおなじみですが、実は食べるものは意外と豪快。自身のブログで紹介している手料理は、実に男勝りなのです。...

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あの浜田ブリトニーさんも飲んでいるという「脂肪燃焼スープ」。飲んでいるだけで特に食事制限もなく、するすると痩せられると評判ですよね。そんな魔法のよ...

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「天使過ぎるアイドル」橋本環奈さん。その美の秘訣は大好物だという「干し梅」と「酢モツ」にあるのかもしれません。梅に含まれるクエン酸は、カラダの代謝...

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グラドルであり女優としても活躍する中村静香さんは、大の牡蠣好き！「世界で最初に牡蠣を見つけて、食べようとしてくれた人に感謝」というくらいの好きぶり...

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今年49歳を迎える女優のとよた真帆さん。衰えを感じないその美貌は、日々のトレーニングの成果のようです。そんな彼女が最近ハマっているというトレーニン...

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今、美容業界を騒がせているのが「干しリンゴ」。「ドライアップル」や「乾燥リンゴ」ともいわれますが、ただのリンゴではありません。実はリンゴは、乾燥さ...

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女優やモデルであろうとも、スイーツを食べ過ぎれば太るのは当然。体重コントロールのためにも、日々おやつ選びには十分気を付けているようです。なかでも藤...

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今、石原さとみさん、水川あさみさんなど「美肌女優」たちがこぞってハマっているというのが「ぬか漬け」。自家製ぬか床で一から漬けるのがポイントで、なか...

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叶姉妹が自身の“おやつ”として特別に入手している、あるコラーゲンたっぷりの美容フードがあるという。それが「特製スジ肉の煮こごり大豆入り」というもの...

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今年の春夏のヘアトレンドの一つを、アーティストの浜崎あゆみさんが早速実践していました。それが「ハイライト」というヘアカラー法。ハイライトとは、ベー...

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昨今、野菜に関する資格をよく耳にするようになりました。例えば、よく知られているのが「野菜ソムリエ」や「ベジフルビューティー」など。いずれも野菜のス...

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女優の平山あやさんが実践して成果を出したというのが「春キャベツ」ダイエット。キャベツを一日半玉～一玉ほど食べて、普通の食事も併用するダイエット方法...

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