モデルたちがこぞって食べる、赤身肉で「ヤセ体質」になるってホント?

「さぁ、ダイエットしよう!」。そう思ったとき、あなたはどんな行動をとりますか?  たぶん多くの人が「運動をする時間はないから食事を減らして‥‥」と考えるのではないでしょうか。特に「お肉=脂質が多い=太る」というイメージか … 続きを読む モデルたちがこぞって食べる、赤身肉で「ヤセ体質」になるってホント?