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3人の子どもを育てながらも、長瀬智也主演ドラマ「フラジャイル」（フジテレビ系）などで、その美しさと色っぽさを見せていたのが女優の小雪さん。アラフォ...

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出産後もスリムなボディをキープし続けている後藤真希さん。その秘密は妊娠前から取り組んでいたという「スリムボクシング」だそうです。最近では一般的なジ...

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「キレイの先生」編集部の山田です。お肌がカサカサ‥‥そんなとき、せっせと化粧水で保湿だけでは、足りないかもしれません。お肌の乾燥は、お肌に水分（潤...

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ボディにもヘアにも配慮を欠かさないというミランダ・カー。特に毎日のヘアケアでは、ドライブラッシングはもちろんのこと、トリートメントは一日3回も行っ...

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ジョギングをすると「かえって太る」とか、「運動してもぜんぜん痩せない」という声を聞いたことはありませんか。こういう話を聞くと、ダイエットと運動の関...

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