• エイジングケア

• タグ
• ドラえもん
• フェイスパック
• ブログ
• 一心堂本舗
• 渡辺美奈代

いま大流行中のデザインフェイスパック。市川染五郎氏監修の歌舞伎フェイスパックはすでに人気で、品切れが続いているとか。そんなデザインフェイスパックを...

• エイジングケア

• タグ
• くびれ
• ダイエット
• 腹筋
• 逆腹式呼吸

Tシャツ姿が気持ちの良い季節。そうなるのが下腹のポッコリ。モデルでタレントのすみれさんのようにすっきりしたお腹とくびれになりたいなら「逆腹式呼吸」...

• エイジングケア

• タグ
• エクササイズ
• ダイエット
• むくみ
• 筋トレ
• 腹筋

下腹ポッコリが気になる季節。そんなときはお腹を引き締める簡単エクササイズで解消しちゃいましょう。「お腹を引き締めようとすると、多くの人が腹筋運動を...

• エイジングケア

• タグ
• アボカド
• お茶
• ダイエット
• 便秘
• 美肌

「森のバター」などとも呼ばれるアボカドは、ダイエットや美容のために食べている人も多いですよね。ところで、食べ終わった後の「種」はどうしていますか。...

• エイジングケア

• タグ
• シミ
• パセリ
• 夏の年齢肌ケア特集！
• 美白
• 野菜

この季節、どんなに注意していても強い日差しを受けてしまうことがあります。そうなると気になるのがお肌の「シミ」。みなさんもさまざまな方法でお手入れを...

• エイジングケア

• タグ
• くびれ
• ドローイン
• 筋トレ
• 釈由美子
• 麻ひもダイエット

薄着になる季節に限らず、ウエストの「くびれ」は女性にとって永遠のテーマですね。出産を経ても見事なくびれを保っている熊田曜子さんなどは、本当に憧れて...

• エイジングケア

• タグ
• ナイトクリーム
• 保湿
• 夏の年齢肌ケア特集！
• 宮崎あおい
• 芸能人実践

現在30歳を迎えた女優の宮崎あおいさん。あの肌の美しさは、いったいどんな美容法から生まれているのでしょうか。宮崎さんはもともと“あまり塗らない主義...

• エイジングケア

• タグ
• クリーム
• 保湿
• 吉澤ひとみ
• 妊娠線
• 釈由美子

芸能人にとって、妊娠線は非常に悩ましいもの。一度できたら一生消えないとまでいわれているため、特に気を付けなくてはなりません。妊娠線とは、おなかが大...

• エイジングケア

• タグ
• アボカド
• おやつ
• ミランダ・カー
• 美容液
• 芸能人実践

ビタミンB6やビタミンE、そしてコエンザイムQ10などが含まれるアボカド。ちまたでは「食べる美容液」とも表現されています。以前は「森のバター」と呼...

• エイジングケア

• タグ
• お米
• カレー
• モデル
• レジスタントスターチ
• 村山和実

モデルの村山和実さんが自身のブログで披露している「モデルカレーライス」。それが見てビックリなんです。なんと皿一面に敷き詰められた白ご飯の上に、汁の...

• エイジングケア

• タグ
• おやつ
• ヘンプシードナッツ
• 押切もえ
• 芸能人実践
• 豆腐

芸能人のおやつ選びは、非常にシビア。ちょっと食べ過ぎたり、太りやすいものを選んでしまったりすれば、「太った？」の嵐。そんな中、モデルの押切もえさん...

• エイジングケア

• タグ
• ざくろ
• ダイエット
• ビタミンC
• 夏の年齢肌ケア特集！
• 紫外線
• 美白

お肌の紫外線対策が気になる日々が続きます。日焼け止めに日傘、長袖のシャツ‥‥はたしてそれだけで十分でしょうか？例えば、何か食べ物で日焼け対策になる...

• エイジングケア

• タグ
• アーモンド
• ケイト・アプトン
• モデル
• 海外セレブ
• 芸能人実践

米国のトップモデルであるケイト・アプトンさんは、朝10時に生アーモンドを10粒食べるのが習慣だそう。「ナッツは明るいうちに」といわれており、実はこ...

• エイジングケア

• タグ
• カテキン
• ダイエット
• 緑茶
• 血糖値

肥満と関係が深い血糖値の上昇。どうしても食事内容が選べないときや、できるだけ血糖値を上げないようにして食べたいダイエットの時期には、血糖値を上げに...

• エイジングケア

• タグ
• ふくらはぎ
• むくみ
• リンパ系
• 冷え
• 美脚

オフィスのエアコンが冷房に切り替わるこの時期、脚のむくみがひどくなる‥‥これは冷えによる血行不良のせい。でも、他にも自分では気が付かないうちに、む...

• エイジングケア

• タグ
• 5：2ダイエット
• ファスティング
• ミランダ・カー
• 断食
• 海外セレブ

「5：2ダイエット」というのを聞いたことがありますか？これはモデルのミランダ・カーや歌手のビヨンセ、女優のジェニファー・ロペスらも行っているダイエ...

• エイジングケア

• タグ
• キレイの先生
• 乾燥
• 乾燥肌
• 冷房
• 夏の年齢肌ケア特集！

「キレイの先生」編集部の山田です。暑くなってきましたね。ついこの間まで、コートを着ていたような気がするんですが。年をとると月日が経つのが本当に早い...