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今年も暑くなってきましたね。これから梅雨をはさみ、ムシムシ・ジメジメした毎日が続きそうです。冷房が効いている場所で長時間過ごすこともあるので、冷房...

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タレントの眞鍋かをりが7月3日放送の「ワイドナショー」（フジテレビ系）に出演し、政府が要請中の節電について言及した。6月に記録的な猛暑が続き、電力...

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猛暑の中、テレワークで自宅にいる人も熱中症には気を付けたいもの。総務省消防庁の調査では、熱中症の約39％が“自宅”で起こっているそうです。では、自...

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睡眠不足は、疲れや集中力・代謝の低下を招きます。夏をエネルギッシュに乗り切るため、また女性にとっての関心事でもあるダイエットを成功へと導くためにも...

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夏は気温が高く暑さを感じるため、冷えとは無縁だと勘違いされがちです。でも、暑さを凌ぐための冷房はもちろんですが、冷たい飲食物を取り入れることによる...

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オフィスなどでのクーラーによる冷えは、女性にとって健康や美容の大敵ですよね。そこで、クーラーによる冷えが気になるときに、ぜひやっておきたいことをご...

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連日の猛暑で、自宅、商業施設、公共施設などではエアコンが欠かせないものとなっています。とはいえ、さすがに屋外はエアコンが効かないので、通勤通学やコ...

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タレントの木下優樹菜が7月19日、自身のインスタグラムを更新し、水筒の持ち込みを禁止する学校側のルールに疑問を呈している。「熱中症のニュースについ...

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冷えは万病のもとといわれるように、女性にとっては深刻な問題ですよね。とくにやっかいなのが、夏のオフィスの冷房。あなたはどんな対策をしていますか？対...

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寝苦しい夜に悩まされていませんか？そんなときにはクーラーが便利ですが、女性はとくに冷えが気になりますよね。できれば、健康のためにもクーラーは避けた...

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心地良く過ごせることの多い今日この頃ですが、時に夜は冷え込むこともあり、油断は禁物。特に冷えにいつも悩まされているという人は、対策をしたいですね。...

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今年の夏もいよいよお別れ。間もなく秋が訪れます。そんな時期は夏の疲れがどっときて、秋本番に向けて体調を崩す人も増えるのだそう。特に「秋バテ」には気...

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冷房の効いたオフィスに一日いると、身体が芯まで冷えてしまいます。そんな夏冷えに悩まされているのなら、食べるものから見直してみてはどうでしょうか。た...

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• 夏の年齢肌ケア特集！

「キレイの先生」編集部の山田です。暑くなってきましたね。ついこの間まで、コートを着ていたような気がするんですが。年をとると月日が経つのが本当に早い...