オフィスで飲みたい!ホッと温まる自家製ドリンク3選

 毎日のオフィスで、冷えが気になっていませんか? オフィスでのドリンクは、コーヒーや紅茶、水などが定番ですが、体がより一層温まる「自家製ドリンク」を飲むというのもオススメです。そこで、オフィスに持って行きたい自家製ドリンクを3つ紹介しましょう。

■ハーブティー

 ストレスやイライラが気になるなら、ハーブティーはいかがでしょうか。ハーブや精油の化学のスペシャリストである長島司さんの著書「ハーブティー その癒しのサイエンス」(フレグランスジャーナル社刊)によると、例えば、セージには精神的疲労の回復効果が期待できるのだそう。ハーブの香りで一息つけたらいいですね。

■蒸し生姜紅茶のくずゆ

 医師の石原新菜さんの著書「蒸しショウガのかんたん健康レシピ 食べて病気を治す&やせる!」(廣済堂出版刊)によると、精神も安定するというこのドリンク。紅茶のティーバッグ、はちみつ、シナモン、蒸し生姜、片栗粉、水で作るのだとか。これを持参してオフィスで寒いときに飲めば、ポカポカに温まりそうです。

■栄養のあるココア

 森永製菓の「牛乳で飲むココア」12gを牛乳150mlで溶いて飲むと、それだけで、カルシウム、鉄、ビタミンDの1日必要量の50%以上が補給できるのだそうです。栄養も意識するとよさそうですね。

 オフィスで寒い思いをしたときは、水筒などにこれらの自家製ドリンクを持参して、体を温めながら飲み物も楽しんではいかがでしょうか。

Asa-Jo チョイス

  1. 138802

    スマホで恋人探しってちょっと心配。独身・結婚願望有りの男性を見つける方法は?

    この2~3年、恋愛関係で新たな出会いってありましたか?合コンはおろか普通の飲み会さえないし、趣味や旅先の出会いも皆無。仕事でも取引先とはオンライン、同僚ともたまにしか会わない。こんな状況で彼氏を探すなんてほぼ無理! じゃ … 続きを読む スマホで恋人探しってちょっと心配。独身・結婚願望有りの男性を見つける方法は?

  2. 89347

    みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

    “おひとりさま”のみなさん! ふと、「寂しい……」って感じることはありませんか?予定もなく部屋にいるとき、友だちが家族のエピソードをSNSなどでアップしたとき、困難なことに直面したとき、そして、人との“絆”が試されている … 続きを読む みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

  3. 107566

    レーシングドライバー「佐藤蓮」って何者?バーチャル“おうちデート”でギャップ萌え!

    イケメンのレーシングドライバーとデートしませんか?──編集部からライターの自分に唐突な依頼。戸惑いながらも、「ぜひっ!」と即決。とはいえ、アラフォーの私はレースのことは詳しくないし、しかも19歳って……。不安ながらもワク … 続きを読む レーシングドライバー「佐藤蓮」って何者?バーチャル“おうちデート”でギャップ萌え!

注目キーワード

ランキング