かまぼこ

手軽にたんぱく質をプラス！子どもが喜ぶ「かまぼこ」活用術

低カロリー・低脂肪で食物繊維やたんぱく質の補給に役立つ「かまぼこ」ですが、“脇役”のイメージがあって「なかなか食卓に出せていない……」というケースも多いのではないでしょうか。そこで、子どもでも食べやすくて満足感を得やす … 続きを読む 手軽にたんぱく質をプラス！子どもが喜ぶ「かまぼこ」活用術

コンビニでも手に入る！女性に多い“たんぱく質不足”を改善するオススメ食品とは？

みなさんは、日々の食事で十分なたんぱく質を補給できていますか？ 　肌のターンオーバーや筋肉の再生に欠かせないたんぱく質は、日々の食事でしっかり補給したい栄養素のひとつです。パスタやおにぎりなど、炭水化物中心でたんぱく質 … 続きを読む コンビニでも手に入る！女性に多い“たんぱく質不足”を改善するオススメ食品とは？

品目は2つのみ…松本伊代が1分で完成させた「シンプルお節」に大歓声

タレントのヒロミが1月2日に自身のYouTubeチャンネル「Hiromi factory チャンネル」を更新し、妻・松本伊代が手作りしたシンプルすぎるおせち料理を公開している。 　この日の動画は、ヒロミが河口湖のボート … 続きを読む 品目は2つのみ…松本伊代が1分で完成させた「シンプルお節」に大歓声

国分太一も嘆く！TOKIOの“かさばりすぎ”木製名刺に意外な利用法が？

4月1日に立ち上がった株式会社TOKIO。副社長を務めるTOKIOの国分太一が4月8日、自身のツイッターに名刺の写真を投稿した。木を削って作ったという想像以上のかさばり具合がネットで話題となっている。 　国分は自身のも … 続きを読む 国分太一も嘆く！TOKIOの“かさばりすぎ”木製名刺に意外な利用法が？

気をつけて！「糖質の多いおせち」のメニューってどれ？

いよいよ年の瀬も迫り、そろそろおせち料理の準備を始める頃。おせちは意外とヘルシーに見えますが、だて巻きや栗きんとん、煮しめ、黒豆煮など、砂糖を使った料理もたくさん。一つ一つはそれほど糖質が多くはないものの、少しずつでも … 続きを読む 気をつけて！「糖質の多いおせち」のメニューってどれ？