韓国“マッスル美女”イ・ヨンファの「アップルヒップ」の秘密とは?

韓国にマッスルブームを引き起こした“マッスル美女”のイ・ヨンファさん。「アップルヒップ」ともいわれる、丸くて形のよい美ヒップの持ち主です。男女問わず憧れてしまうような体型ですが、実はその美ボディをキープするために、3食 … 続きを読む 韓国“マッスル美女”イ・ヨンファの「アップルヒップ」の秘密とは?

ただのチョコじゃない! ローチョコレートで美容度アップ

チョコレートは美容にも良い! というのは、もはや常識。ポリフェノール成分(カカオ)は、赤ワインの2倍以上。アンチエイジングはもちろん、カカオに含まれるエピカテキンは代謝を活発にさせ、肥満予防にも。  そんなチョコレート … 続きを読む ただのチョコじゃない! ローチョコレートで美容度アップ

チョコレートとお肌のおいしい関係…太らない食べ方とは?

もうすぐバレンタイン。チョコレートをあげる人もあげない人も、チョコレートの美容効果ってご存知ですか?  チョコレートは砂糖、カカオ(カカオマス)、粉乳、ココアバター、乳化剤、香料等でできていて、この原材料の中でカカオと … 続きを読む チョコレートとお肌のおいしい関係…太らない食べ方とは?

ダイエット中のイライラ…チョコを食べて解消してもいいってホント?

「甘いものは大敵! もってのほか!」  ダイエットを決心した人は、みんなこう思うはずだし、一般的にもその通りです。でも、「食べちゃダメ!」と思えば思うほど食べたくなるのが人の常。大好きな甘いものを我慢することは、かえって … 続きを読む ダイエット中のイライラ…チョコを食べて解消してもいいってホント?