カタルシス効果 – アサジョ

恋の絶望から立ち直るための法則とは？

人が本当に絶望したときには、そこから立ち直るのに100日かかるといわれています。逆に、100日あれば、なんとか元気になれるということです。では、どのように過ごせば元気になれるの？　誰にでも当てはまる法則を紹介しますね。 … 続きを読む恋の絶望から立ち直るための法則とは？

恋愛がうまくいかなくてツラい……そんなときは自己肯定感を失いがちです。存分に好きなことをして自分を甘やかして癒やすのがよいですが、それでも立ち直れないときはあります。　それに、自分を甘やかして癒やすことすら億劫な気持 … 続きを読む恋愛でツラい気持ちになったとき、立ち直るためにやりたいこととは？

失恋したら、まずはそのことを誰かに話してみる──それが立ち直るための近道です。　というのも、人は自分のことを話すという行為で、ネガティブな感情を発散し、手放せるからです。癒やし効果があるともいわれています。これを【カ … 続きを読む失恋から立ち直るための【カタルシス効果】って何？