12月1日に行われた「第9回 大阪マラソン」。多くのランナーたちが、難波の街を駆け抜ける中、快挙を成し遂げたお笑い芸人がいる。ブラックマヨネーズ・小杉竜一だ。 「今回、小杉はなんと30キロの減量に成功しての挑戦。その甲 … 続きを読む 大阪マラソン完走！30キロ減量に成功したブラマヨ小杉の“新愛称”とは？
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ご飯やパンなどの炭水化物の量を減らして、肉や魚などのたんぱく質や脂質をメインに食べる「糖質制限ダイエット」が依然としてブーム。その「糖質制限ダイエット」の進化形ともいうべき「ケトン体ダイエット」が最近、注目を集めている … 続きを読む ダルビッシュも実践！「ケトン体ダイエット」は糖質制限の進化形
今、アメリカのセレブの間で流行中と話題のパレオダイエット。簡単にいうと、旧石器時代のような自然界の食材で痩せ効果を狙うというものらしいのですが。果たして、どんなダイエット法なのでしょうか？ パレオダイエットは、まだ農 … 続きを読む セレブ御用達のパレオダイエットって？