トランス脂肪酸

カロリーや脂肪が気になるなら「バターよりマーガリン」がいいって本当？

「動物性の脂肪は体に良くないし、カロリーが気になるから」と、朝食のトーストにはマーガリン、しかもカロリーを抑えたものを使っているという人は多いですよね。これは一見、とても健康に気を使っているように思えますが、実は逆効果に … 続きを読む カロリーや脂肪が気になるなら「バターよりマーガリン」がいいって本当？