バッダコナーサナ

リラックスできるヨガポーズで生理痛対策を！

毎月の生理のとき、生理痛が重くて仕事にならないという女性がいます。もちろん、専業主婦であっても、家事や子育てが手につかないほどの重さなら考えもの。だから、我慢や無理をせず、確実に生理痛対策をしたいものですよね。 　モデ … 続きを読む リラックスできるヨガポーズで生理痛対策を！