毎日、ストレスを強く感じていませんか？ 実は、ストレスを感じると体内で消費されてしまう栄養素があるんです。それは「ビタミンC」です。 ストレスといっても、それは仕事や人間関係で感じるものだけではありません。赤坂ファミ … 続きを読む ストレスが多い人は失われてしまう！？冬こそ十分に摂取したい免疫に役立つ栄養素とは？
ビタミンE
イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
先日の1月23日が「アーモンドの日」だったのをご存知でしたか？ 2018年にカリフォルニア・アーモンド協会によって制定された日で、手のひら1杯分のアーモンド約23粒だけで1日に必要なビタミンEを摂取できることから、「1 … 続きを読む こんな商品が続々登場！1月の健康管理に「アーモンド」が効果的なワケ
夏場の冷えもツラいですが、寒さの厳しい時期の冷えはとくに身に染みますよね。巡りをよくして冬でも代謝を高めるには、カラダを動かして血流をよくすることに加え、飲み物で温めたり血行促進に役立つ栄養素を摂取したりするのが効果的 … 続きを読む 寒い時期の「冷え」を予防・改善するプチ習慣
