肌のアンチエイジングに役立つ意外なフードとは?

最近、肌がなんだか老化しているかも……と感じる人は、スキンケアだけでなく食事の見直しも必要かもしれません。では、肌のアンチエイジングには、どんな食品がよいのでしょうか。  一般的には、メラニン色素の生成を抑制するビタミ … 続きを読む 肌のアンチエイジングに役立つ意外なフードとは?

女子会にオススメ!“粉ゼラチン”で作る「減塩+キレイ」鍋レシピ

人気ブロガーであり料理研究家のちょりママさんこと、西山京子さん考案のキレイになれる鍋料理が話題になっています。  それが、この冬イチオシの「ゼライスひと振りキレイ鍋」。お好みの鍋料理に市販の粉ゼラチン(ゼライス)を使う … 続きを読む 女子会にオススメ!“粉ゼラチン”で作る「減塩+キレイ」鍋レシピ