納豆と組み合わせるだけで痩身&美腸効果を高める食材とは?

納豆は発酵食品の代表格。美腸のために毎日食べているという人も多いことでしょう。あのモデルのマギーさんも「一日1パック」を心がけているそうですよ。  実はそんな納豆に、あるものを入れると「さらに美腸に役立つ」ことが分かっ … 続きを読む 納豆と組み合わせるだけで痩身&美腸効果を高める食材とは?