体ほっこり! 田中麗奈もハマるスーパーフード「デーツ」の美容効果

新しいヘルシーおやつ「デーツ」をご存知ですか? 健康のため、意識高い系女子はすでに食べているかもしれませんね。  デーツは、ナツメヤシの果実で、ドライフルーツとして入手できるそうです。中東諸国や北アフリカでは日常的に食 … 続きを読む 体ほっこり! 田中麗奈もハマるスーパーフード「デーツ」の美容効果

紗栄子のおやつ「バナナブレッド」の秘密

バナナが苦手だという、タレントの紗栄子さん。でも、唯一、大好きというのが、青山にあるパンケーキ専門店「APOC(アポック)」の「バナナブレッド」なんだそうです。 この店は、2017年4月29日に19周年を迎えたそうで、 … 続きを読む 紗栄子のおやつ「バナナブレッド」の秘密

平子理沙がおやつで食べる赤飯の「代謝がアップする」食べ方

モデルの平子理沙さんが時々無性に食べたくなる、というのが「お赤飯」。先日も、おやつとしていただいたそうです。  ところでこの赤飯、白米のご飯とどんなところに違いがあるのでしょうか。  健康・美容・医療ジャーナリストであ … 続きを読む 平子理沙がおやつで食べる赤飯の「代謝がアップする」食べ方

スナック菓子よりおいしい!? 子供もハマる木下優樹菜の手作りおやつ

ある日、「ポテトが食べたい」というお子さんに対して、タレントの木下優樹菜さんは、じゃがいもをオリーブオイルで揚げ焼きしたお手製ポテトを食べさせたとインスタグラムに載せていました。他の日には、ニンジンのマリネをおやつ代わ … 続きを読む スナック菓子よりおいしい!? 子供もハマる木下優樹菜の手作りおやつ

カシューナッツは「痩せおやつ」? 松本莉緒さんもトリコ

ナッツの中でも、カシューナッツは、食べ応えがあって、好きという人は多いのでは? 「スーパーフード事典 BEST50:栄養素、効能、おいしい食べ方がわかる」(主婦の友社)によると、カシューナッツは数あるナッツ類の中でも脂 … 続きを読む カシューナッツは「痩せおやつ」? 松本莉緒さんもトリコ

山口智充、渡辺いっけいも“中毒”に!?高知県の最強おやつ

食べ出すと止まらなくなるお菓子ってありますよね。じつは地方の名産品の中にも、そんなお菓子がけっこうあるんです。代表的なのが高知県の「ミレービスケット」。タレントの山口智充さんは、高知ロケに行った際にこのビスケットと出会 … 続きを読む 山口智充、渡辺いっけいも“中毒”に!?高知県の最強おやつ

痩せたいけど食べたい人に!後藤真希さんに学ぶ「ダイエットおやつ」

ダイエット中のため、お菓子やご飯などの糖質は避けているというあなた。食欲を抑え込んでストレス溜まっていませんか?  そこで学びたいのが芸能人のおやつアイデア。あの後藤真希さんがつくっていたヘルシーおやつがおすすめですよ … 続きを読む 痩せたいけど食べたい人に!後藤真希さんに学ぶ「ダイエットおやつ」

お菓子は我慢しなくてもOK?ダレノガレ明美がツイートするダイエット助言が役立つと評判!

タレントで女優としても活躍中のダレノガレ明美さん。あの細いスタイルはもはやダイエットとは無縁に見えますが、かつては60kg以上あり、かなりのダイエット経験をしたこともあるそうで、そのときは一週間でジム、マッサージ、半身 … 続きを読む お菓子は我慢しなくてもOK?ダレノガレ明美がツイートするダイエット助言が役立つと評判!

仕事合間の差し入れや手土産は、縁起菓子で気配り上手に

女性誌や国内外のショーでも活躍中のトップモデル・生方ななえさんのロケ合間の楽しみの一つは、「おやつ」。先日は、金沢うら田の「加賀八幡起上もなか」をいただいたとか。お祝い事やお見舞いに喜ばれる縁起菓子。おくるみを巻いた赤 … 続きを読む 仕事合間の差し入れや手土産は、縁起菓子で気配り上手に

地味だけど効果ありそう!芸能人や医師が食べてるダイエットおやつ

パーティーや美味しいものが目白押しの秋冬ですが、そろそろ薄着の春に向けて「冬太り」も解消しておきたいものですね。  でも、食事制限をするとどうしても間食を食べたくなるという人はいませんか? そんな人におすすめの、ちょっ … 続きを読む 地味だけど効果ありそう!芸能人や医師が食べてるダイエットおやつ

デーツ愛が止まらない!カラダが喜ぶシンプルおやつ

今、女性の間で人気なのが「デーツ」。栄養価がたっぷりな上に、甘くて食べ応えもあり、スーパーフードとして大活躍。  元宝塚で中山秀征さんの奥さんでもある白城あやかさんは、すでに2012年からデーツに注目していて、本場ドバ … 続きを読む デーツ愛が止まらない!カラダが喜ぶシンプルおやつ

プロ棋士も対局中はデザート必須?頭を使うと甘いものが欲しくなるのはナゼ?

囲碁や将棋の世界では、次の一手を必死に考えている最中であろうと、食事やおやつを注文したり、食べたりするのが許可されているんです。やはり糖分は頭をフル活用する碁士や棋士にとっては欠かせないものなのでしょうか?  気になる … 続きを読む プロ棋士も対局中はデザート必須?頭を使うと甘いものが欲しくなるのはナゼ?

あの女優・モデルさんもウキウキ!今話題の新ドーナツって?

女子の大好きなスイーツのひとつといえば、やっぱりドーナツ。ダイエット中でも思わず食べたくなっちゃいますよね。そんな美味しいドーナツは、もちろんあの女優さんやモデルさんもウキウキ。彼女たちはいったいどんなドーナツがお好み … 続きを読む あの女優・モデルさんもウキウキ!今話題の新ドーナツって?

カリスマモデル・西山瑞希さんのダイエットおやつとは?

ファッション誌「Ray」の専属モデルとしてカリスマ的人気を誇る西山瑞希さん。そのダイエット法は「ダイエットと思わない」ことにあるのだそうです。  普通に「健康生活」を続けることこそが“西山流”ダイエット。おかしもたまに … 続きを読む カリスマモデル・西山瑞希さんのダイエットおやつとは?

スティーヴン・タイラーも絶賛!海外セレブが愛する「たい焼き」の名店

たい焼きといえば手軽で庶民的なおやつの代表! でも、一番似合わなそうなセレブたちだって、好んで食べているんです!   例えば第2回美魔女コンテストグランプリを受賞した山田佳子さんは、恵比寿の「たいやきひいらぎ」というお … 続きを読む スティーヴン・タイラーも絶賛!海外セレブが愛する「たい焼き」の名店

川村ひかるがおやつに「かつサンド」を食べる理由

芸能人の女性は、美と健康に気を遣っている人が多いですが、そんな彼女たちのおやつ選び、気になりませんか? そこで今回は、タレントで現在は健康管理士やジュニア野菜ソムリエなどの資格を生かした活動も行っている川村ひかるさんの … 続きを読む 川村ひかるがおやつに「かつサンド」を食べる理由

お菓子は胃ではなく目で食べる?スナック菓子を食べ過ぎないコツ

ポテトチップスやチョコレート菓子、アイスクリームなど、ついつい食べ過ぎてしまうのがおやつ。特に、袋入りのポテトチップスは一度開けるとなぜか止まらなくなって、気が付けば一袋たいらげてしまったなんていうことも!   そんな … 続きを読む お菓子は胃ではなく目で食べる?スナック菓子を食べ過ぎないコツ

オバマ大統領も好物!カナダ発スイーツ「ビーバーテイルズ」が自由が丘に出店!

パンケーキにカップケーキ、ポップコーンなど、次々と海外のおやつが日本に上陸する中、近年、ちょっと変わったカナダのスイーツがこっそり上陸していたのをご存知ですか? それが「ビーバーテイルズ」と呼ばれるもので、カナダのオタ … 続きを読む オバマ大統領も好物!カナダ発スイーツ「ビーバーテイルズ」が自由が丘に出店!

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