「肉ダイエット」がブーム!もっとも痩せる肉とは

今、「肉」を中心に食べるダイエットがブームになっています。いわゆる「肉食女子」にとって、肉を食べながらダイエットできるなんて、これほどうれしいものはないですよね。 「太る」イメージのお肉。なぜ、肉を食べると痩せるのでし … 続きを読む 「肉ダイエット」がブーム!もっとも痩せる肉とは

流行りの「汗かきダイエット」のデトックス効果は?

トレーニングをしてボディメンテナンスをするのは、現代美女の鉄則。そして「汗をたっぷりかく」ことも、美しい人たち皆が行っていることなのです。  女優の黒木メイサさんは、オフタイムにはジムに行くことが多く、高温多湿の場所で … 続きを読む 流行りの「汗かきダイエット」のデトックス効果は?

高橋みなみ流「脂肪燃焼スープ」の食材8品目とは

野菜をたっぷりコトコト煮込んで作るスープは、「脂肪燃焼スープ」とも呼ばれるダイエット食。食べれば食べるだけ痩せると話題にもなりましたね。アイドルの高橋みなみさんも、集中して体重を落としたいときに食べるのだとか。  高橋 … 続きを読む 高橋みなみ流「脂肪燃焼スープ」の食材8品目とは

吉川ひなのが実践する「お腹いっぱい食べる」ダイエット

あなたはダイエット中、お腹いっぱいになるまで食べちゃいけないと思って、我慢していませんか?  確かに、お腹いっぱいになるとダイエットにはマイナスに思えてしまいます。でも、ある食材であれば、お腹いっぱいになってもいいとい … 続きを読む 吉川ひなのが実践する「お腹いっぱい食べる」ダイエット

水卜麻美“7kgダイエット宣言”に「商品価値がわかってない」の大合唱

6月28日に放送された特別番組「ダイエット・ヴィレッジ~デブのままでは終われない 汗と涙の大減量合宿 2017年夏~」(日本テレビ系)で、水卜麻美アナウンサーと、お笑いコンビ・ハリセンボンの近藤春菜がMCを務めた。   … 続きを読む 水卜麻美“7kgダイエット宣言”に「商品価値がわかってない」の大合唱

ゴマキ、産後3カ月のクビレが「驚異的」と話題!!

今年3月に第2子となる長男を出産した元・モーニング娘。の後藤真希。彼女が6月20日に更新したインスタグラムの写真が話題になっている。 「韓国ブランド #untage のシンプルなボーダーTシャツをget.」というコメン … 続きを読む ゴマキ、産後3カ月のクビレが「驚異的」と話題!!

ダイエットの基本は朝食にあり!「パン・卵・サラダ」の黄金律!

ボディラインの気になる季節。すでにダイエットを開始している人も多いと思いますが、ただ食事を控えてカロリー制限するというだけでは不健康で、リバウンドも大きいというのはもはやダイエットの常識です。ではどんな食べ方をすればよい … 続きを読む ダイエットの基本は朝食にあり!「パン・卵・サラダ」の黄金律!

伊藤かずえが「12kgのダイエット」に成功した“やせおか”レシピとは?

女優の伊藤かずえさんが、100日で12kg減に成功、著書「伊藤かずえが12キロやせたレシピ」(小学館刊)を出版して話題になっています。 先日行われた出版記念イベントでは、 「何よりも嬉しかったのは健康になれたこと。20代 … 続きを読む 伊藤かずえが「12kgのダイエット」に成功した“やせおか”レシピとは?

「ダイエットは自分に向いていない」と矢口真里開き直り宣言!

夏に向けて本腰を入れてダイエットを始めたい時期です。でも、ストレスが溜まって挫折したなんて経験は誰でもありますよね。 確かに、食事制限、運動…などつらいイメージのあるダイエット。つい甘い物を食べたりウォーキングをサボっ … 続きを読む 「ダイエットは自分に向いていない」と矢口真里開き直り宣言!

ぺこが10kg痩せた!?「組み合わせ」ダイエットとは?

タレントのりゅうちぇると結婚したモデルの「ぺこ」さん。体重が10kgやせてかわいくなったと話題になっています。ぺこさんが実践したダイエットは、いったいどのようなものなのでしょうか?  ぺこさんのブログによると「夜は遅く … 続きを読む ぺこが10kg痩せた!?「組み合わせ」ダイエットとは?

奇跡の42歳!ビビアン・スーの“気分盛り上げ”ダイエットとは?

台湾出身のタレントのビビアン・スーさん。2014年に結婚して現在は男の子のママとしても忙しい毎日を送っています。 42歳とは思えないかわいらしいビビアンさんですが、体型維持には、かなり気をつけているよう。ダイエットして … 続きを読む 奇跡の42歳!ビビアン・スーの“気分盛り上げ”ダイエットとは?

佐藤江梨子“美ボディ”の秘訣は「体重」より「体型」チェック

5月20日、映画「猫忍」の初日舞台挨拶に登場した佐藤江梨子。1歳10ヶ月になる男児の母だが、出産後も美しいボディを保っている秘訣として、「部屋に1つ以上の鏡を置くようにしている」と明かした。  この「鏡を見る」という行為 … 続きを読む 佐藤江梨子“美ボディ”の秘訣は「体重」より「体型」チェック

熊切あさ美の美ボディの秘訣は「梅干し」だった!?

タレントの熊切あさ美さんは、大の梅干し好き。京都に行った際、「京つけもの もり」の梅干し「楽梅」をマネージャーに買ってきてもらったことを、自身のインスタグラムで報告していました。別の日には、「男梅」を食べている写真も。 … 続きを読む 熊切あさ美の美ボディの秘訣は「梅干し」だった!?

井上和香は「空気を吸っても太るタイプ」だって?

ダイエットをしても、やせられない人は「太りグセ」があると言われています。でも、なかなか自分の欠点を客観的に見るのは難しいもの。そんな簡単に見つけられていれば、すでにやせられているはずです。  タレントの井上和香さんも太 … 続きを読む 井上和香は「空気を吸っても太るタイプ」だって?

ダルビッシュも実践!「ケトン体ダイエット」は糖質制限の進化形

ご飯やパンなどの炭水化物の量を減らして、肉や魚などのたんぱく質や脂質をメインに食べる「糖質制限ダイエット」が依然としてブーム。その「糖質制限ダイエット」の進化形ともいうべき「ケトン体ダイエット」が最近、注目を集めている … 続きを読む ダルビッシュも実践!「ケトン体ダイエット」は糖質制限の進化形

ダイエット続行中のやしろ優がハマる「レモン酢」とは?

結婚式にウエディングドレスを着るために、17キロのダイエットに成功した、タレントのやしろ優さん。まだまだダイエット続行中とのことですが、最近は、母親から送られてきた「レモン酢」ダイエットを試しているとか。  ビタミンC … 続きを読む ダイエット続行中のやしろ優がハマる「レモン酢」とは?

大堀恵が“体重調整”に食べている「魔法のスープ」レシピ

薄着になって肌を見せることも増えくるこの時期、ダイエットに励んでいる女性も多いのではないでしょうか。でも、せっかくランニングやスポーツジムに通ってダイエットをしても、飲み会などでたくさん食べてしまい、元の体重に逆戻り… … 続きを読む 大堀恵が“体重調整”に食べている「魔法のスープ」レシピ

「あと2kgが減らない!」吉瀬美智子、“40代の産後ダイエット”成功の秘訣とは

5月21日、「ビューティーミューズ大賞2017」表彰式が行われた。同賞は今最も輝いている美しく健康な女性に贈られるもので、選出されたのは、昨年10月に第2子の女児を出産後、初のイベント出演となった吉瀬美智子だった。黒の … 続きを読む 「あと2kgが減らない!」吉瀬美智子、“40代の産後ダイエット”成功の秘訣とは