お米

タイ米はダイエットになる？白米との違いをチェック！

「自分に合うダイエット方法を探している」という人は多いのではないでしょうか。でも、「白米が大好きだから糖質制限は難しい」という女性！　そんなあなたに知って欲しいのが“タイ米ダイエット”です。 　タイ米を食べれば「即痩せる … 続きを読む タイ米はダイエットになる？白米との違いをチェック！

ボロボロ崩れちゃう……「焼きおにぎり」をうまく作るコツ

香ばしくて食欲をそそる「焼きおにぎり」。こんがり焼けた醤油が美味しいですよね。これからの季節は、アツアツの焼きおにぎりを頬張るのにぴったりです。 　でも、そんな焼きおにぎり、作り方次第ではボロボロに崩れて食べにくくなっ … 続きを読む ボロボロ崩れちゃう……「焼きおにぎり」をうまく作るコツ

捨てるともったいない！？お米の「とぎ汁」の上手な活用法

お米の「とぎ汁」には米ぬかから溶け出した脂質やでんぷん、ビタミン・ミネラル、たんぱく質などのさまざまな栄養成分が含まれているため、上手に活用すればさまざまなことに役立ちます。ただし、最初に捨てるとぎ汁にはホコリやゴミが … 続きを読む 捨てるともったいない！？お米の「とぎ汁」の上手な活用法

“いつものご飯”をもっと美味しくするお助けグッズ

毎日、なんとなく炊飯器でご飯を炊いていませんか？ 「お米ってこんなに美味しいんだ！」と感動するようなご飯を食卓に登場させるには、ちょっとした工夫が必要です。そこで、“いつものご飯”を美味しく炊くために役立つグッズを紹介 … 続きを読む “いつものご飯”をもっと美味しくするお助けグッズ

説得力が違う! なかやまきんに君が「巷でブーム」糖質制限ダイエットに異論で支持者続出

筋肉芸人としても知られるお笑いタレント・なかやまきんに君が、巷で流行している糖質制限ダイエットに物申した。10月23日、東京都内で開催された「栃木米新CM発表会」での一幕である。 　運営する公式YouTubeチャンネル … 続きを読む 説得力が違う! なかやまきんに君が「巷でブーム」糖質制限ダイエットに異論で支持者続出

お米の粒が立った美味しい「おにぎり」の握り方

お弁当用の「おにぎり」作りが習慣化している人は多いと思います。おにぎりは手軽に作ることができて身近なメニューですから、美味しく作りたいものですよね。そこで、美味しいおにぎりの握り方を紹介していきましょう。 ■粘りの少な … 続きを読む お米の粒が立った美味しい「おにぎり」の握り方

「雑穀米」生活で体調不調に！？健康美を目指すなら知っておきたい注意点とは？

白米に混ぜて炊くことで、さまざまな穀物の栄養素をプラスできる「雑穀米」。ダイエットや健康維持にぴったりの食品ですが、食べ方を間違えると不調の原因になることも。次のようなことに注意して取り入れるのがオススメです。 ■しっ … 続きを読む 「雑穀米」生活で体調不調に！？健康美を目指すなら知っておきたい注意点とは？

“ずぼら女子”の食事を栄養価の高いものに！お手軽調理の「雑穀米」活用術

白米には含まれていない穀物の栄養素をたっぷり摂取することができる「雑穀米」。いつもの食事で栄養価を高めたい場合にオススメですが、「お米と一緒に炊き込むのが面倒でなかなか手を伸ばせない……」というケースも。そんな面倒くさ … 続きを読む “ずぼら女子”の食事を栄養価の高いものに！お手軽調理の「雑穀米」活用術

田中みな実、“美の秘訣”は「カタマリ肉断ち」「白米1日3合」食生活だった！

フリーアナ・田中みな実が5月11日放送の「ぽかぽか」（フジテレビ系）に生出演。独特な食生活について語っている。 　2キロ以上もある大きな牛肉の塊から、約300グラム分をカットする人気企画「牛肉ぴったんこチャレンジ」に挑 … 続きを読む 田中みな実、“美の秘訣”は「カタマリ肉断ち」「白米1日3合」食生活だった！

「鉄腕！DASH！！」、“棚田”配分で騒然！「残る2枚は長瀬と山口の分」説が急浮上

3月26日放送の「ザ！鉄腕！DASH！！」（日本テレビ系）のあるシーンが、TOKIOファンの間で話題となっている。あの2人の復帰を目指しているのではないか、という声まで上がっているのだ。 　この日の放送は「DASH村～ … 続きを読む 「鉄腕！DASH！！」、“棚田”配分で騒然！「残る2枚は長瀬と山口の分」説が急浮上

King ＆Prince永瀬廉、広瀬すずが嫌がりSnow Man宮舘が憐れんだ「白米の食べ方」！

女優の広瀬すず主演の火曜ドラマ「夕暮れに、手をつなぐ」（TBS系）が1月17日にスタートするにあたりその日、初回放送を前に広瀬と、共演するKing ＆ Princeの永瀬廉が「ラヴィット！」（TBS系）に出演した。 　 … 続きを読む King ＆Prince永瀬廉、広瀬すずが嫌がりSnow Man宮舘が憐れんだ「白米の食べ方」！

元乃木坂46松村沙友理、あの芸人との大食い動画が大バズりで“お米大使”の役割を全う！

元乃木坂46のメンバーで女優の松村沙友理が、1月2日までに自身のインスタグラムを更新。JAの会長と対談し、餅つきをしたことを報告した。 　米好きとして知られ、「JAグループお米消費拡大アンバサダー」にも選ばれた松村はこ … 続きを読む 元乃木坂46松村沙友理、あの芸人との大食い動画が大バズりで“お米大使”の役割を全う！

川栄李奈の独特すぎる食生活…米の代わりに食べる「本当に好きなもの」とは

女優・川栄李奈が5月30日放送の「鶴瓶の家族に乾杯」（NHK）に出演し、独特な食生活を明かす場面があった。 　番組では、新潟県長岡市を訪れ、和菓子店などを探す旅に出た川栄。同市に関心を持った理由を聞かれると、「お菓子が … 続きを読む 川栄李奈の独特すぎる食生活…米の代わりに食べる「本当に好きなもの」とは

永瀬廉、大河ドラマ出演が期待されるも「それより先に出演しそうなCM」とは

放送中の「わげもん～長崎通訳異聞～」（NHK）で流暢なオランダ語を披露しているKing ＆ Princeの永瀬廉。2021年度前期放送のNHK朝ドラ「おかえりモネ」ではヒロインの妹から思いを寄せられ、父親には手を焼く漁 … 続きを読む 永瀬廉、大河ドラマ出演が期待されるも「それより先に出演しそうなCM」とは

安藤和津、5万円クーポンで「お米も買えない」発言に一部ネット民が猛反発

タレントの安藤和津が12月14日、「バイキングMORE」（フジテレビ系）に出演。政府が支給する10万円相当の給付について自身の見解を述べた。 　番組では18歳以下を対象にした10万円相当の給付について取り上げ、現在起き … 続きを読む 安藤和津、5万円クーポンで「お米も買えない」発言に一部ネット民が猛反発

岩田剛典が「疲れちゃいそう」と一蹴した、田中みな実の“異様なマイルール”とは？

EXILE、三代目J SOUL BROTHERSの岩田剛典が11月6日放送の「あざとくて何が悪いの？」（テレビ朝日系）に出演。食へのこだわりを徹底するフリーアナウンサー・田中みな実の暮らしについて言及した。 　この日の … 続きを読む 岩田剛典が「疲れちゃいそう」と一蹴した、田中みな実の“異様なマイルール”とは？

中居正広、赤貧少年時代の辛い思い出！マットをめぐって家族がバラバラに？

中居正広は幼い頃、決して裕福とは言えない家庭環境だったことを、折に触れてみずから告白している。 　3人兄弟の末っ子で、学校で使用する文具品や洋服は決まって兄のお下がり。新品を買ってもらえることは、皆無に等しかった。小学 … 続きを読む 中居正広、赤貧少年時代の辛い思い出！マットをめぐって家族がバラバラに？

壇蜜、「ホメられたい僕の妄想ごはん」で披露した秋田弁と魅力的なコメディエンヌぶり

7月25日放送の「ホメられたい僕の妄想ごはん」（テレビ大阪/BSテレ東）第3話で秋田県産米「あきたなでしこ」の米袋に貼ってある「私が大切に作りました」と書いてある顔写真シールに写っている米農家の女性を演じた壇蜜。 　こ … 続きを読む 壇蜜、「ホメられたい僕の妄想ごはん」で披露した秋田弁と魅力的なコメディエンヌぶり