「隠れ脱水症状」急増中!熱中症対策におすすめのカフェインレスドリンク3選

連日猛暑が続き、熱中症で搬送される方があとを絶ちませんね。  私の友人も先日熱中症で病院にかかり、その時医師に言われたのが「脱水症状」。  その友人、毎日お茶を2Lくらい飲んでいるのになぜ!?となったのですが、実は水分 … 続きを読む 「隠れ脱水症状」急増中!熱中症対策におすすめのカフェインレスドリンク3選

厳しい暑さで夏バテ……そんなときのとっておきメニュー

暑い日が続きますね。すでに夏バテしている人もいるのではないでしょうか。熱中症のリスクもあるので、食事からしっかり栄養を摂るなどして早めに予防対策したいものです。ここでは、暑さにバテたときにオススメのドリンクと食べ物を紹 … 続きを読む 厳しい暑さで夏バテ……そんなときのとっておきメニュー

夏はカラダがむくみがち……「塩抜きダイエット」ってどうなの?

数多くのダイエット法がありますが、中でも「塩を控えるといい」という話はよく聞きます。これはダイエットというより、むくみを取る方法といってもいいかもしれません。それが「塩抜きダイエット」です。  一定期間、塩を控えること … 続きを読む 夏はカラダがむくみがち……「塩抜きダイエット」ってどうなの?

【IKEA】キッチンの“映え”にもいい「スパイスミル」はかなり優秀!?

お土産で結構もらうことも多い「塩」。ご当地塩って日本全国いろいろなところにあるし、しかも「好きじゃない」という人はまずいないので、お土産としてはかなり優秀なアイテムです。そして「ちょっとお高い塩なんだろうな~」と思うと … 続きを読む 【IKEA】キッチンの“映え”にもいい「スパイスミル」はかなり優秀!?

“年末年始太り”を防いで健康維持にも役立つ!「減塩料理」を美味しくするコツ

「どんな料理にも塩こしょうを欠かさず入れてしまい、塩分過多になっていないか心配……」と悩んでいませんか?  料理の味を整えるのに役立つ塩ですが、摂り過ぎればむくみや不調を招く原因になってしまいます。暴飲暴食で太りがちな年 … 続きを読む “年末年始太り”を防いで健康維持にも役立つ!「減塩料理」を美味しくするコツ

ボロボロ崩れちゃう……「焼きおにぎり」をうまく作るコツ

香ばしくて食欲をそそる「焼きおにぎり」。こんがり焼けた醤油が美味しいですよね。これからの季節は、アツアツの焼きおにぎりを頬張るのにぴったりです。  でも、そんな焼きおにぎり、作り方次第ではボロボロに崩れて食べにくくなっ … 続きを読む ボロボロ崩れちゃう……「焼きおにぎり」をうまく作るコツ

減塩不要!いい塩で夏バテ対策 ミネラルたっぷり美容フードになる「塩選び」

毎日汗びっしょりになるこの酷暑、しっかりと夏バテ対策していますか?  夏バテ対策として必ずあげられるのが、「水分」と「塩分」。水分を摂らないといけないのは何となくわかると思いますが、夏バテ・熱中症予防としてキーになるの … 続きを読む 減塩不要!いい塩で夏バテ対策 ミネラルたっぷり美容フードになる「塩選び」

アメリカ味にイタリア味にフランス味って…業スーの謎味ハーブソルトを食べ比べてみた!

業務スーパー(業スー)で謎のハーブソルトボトルを発見。ラベルには「ワールドオブシーズニング」とか「本物のフレーバー」などと書かれていますが、そもそもアメリカンミックス、イタリアンミックス、フレンチミックスっていったい何 … 続きを読む アメリカ味にイタリア味にフランス味って…業スーの謎味ハーブソルトを食べ比べてみた!

よりポカポカに!?“冷え”により効果的な入浴の仕方

この冬はとくに寒くなるといわれていますね。夜、お風呂に入るときに服を脱いだら、「例年より凍えるような寒さを感じる」という人は多いかもしれません。そんな人は、ぜひ入浴の仕方を工夫して冷え対策してくださいね。そこで、身体が … 続きを読む よりポカポカに!?“冷え”により効果的な入浴の仕方

辻希美がビビる「白い服を着た女」の霊…アジシオでのお祓いも効果なし?

夫婦円満だったはずが、なぜか週3~4回も「バッチバチな」ケンカをするように…。元モーニング娘。でタレント・辻希美が新居での奇妙な現象と、それに伴う家族への影響を語った。  辻といえば、今年3月に白を基調としたオシャレな … 続きを読む 辻希美がビビる「白い服を着た女」の霊…アジシオでのお祓いも効果なし?

塩、醤油、マヨネーズ……白ご飯に合う調味料は?

もし、目の前に白ご飯と調味料しかなかったら、あなたは何をかけて食べますか?  Q&Aサイト『Yahoo!知恵袋』に、こんな質問が投稿されていました。回答として、塩、味噌、マヨネーズと醤油などの声が多く、焼き肉のたれやケ … 続きを読む 塩、醤油、マヨネーズ……白ご飯に合う調味料は?

フライパンでお手軽に!美味しく魚を焼く方法

魚をもっと食べたいと思いながらも、魚焼きグリルのお手入れが面倒で、家では魚を焼かないという人も少なくありません。そんな場合、最近ではスーパーのお惣菜コーナーでも焼き魚が充実していますが、自宅でフライパンを使って魚を焼く … 続きを読む フライパンでお手軽に!美味しく魚を焼く方法

恋愛運アップや商売繁盛に!開運祈願の「盛り塩」のやり方

飲食店の入り口などによくおいてある「盛り塩」。日本では、奈良時代頃から幸運を招き入れる縁起物としての意味で使われるようになりました。  勘違いをしている人もいますが、盛り塩に除霊効果はありません。盛り塩はその場を清め、 … 続きを読む 恋愛運アップや商売繁盛に!開運祈願の「盛り塩」のやり方

濃厚なしょっぱさがたまらない!アジアで大ブームの「塩卵」とは?

ここ数年、シンガポール、タイなど東南アジアでブームになっているのが「塩卵(ソルテッドエッグ)」です。これは、生卵を塩水に漬けたり塩分の高い泥などで包んだりして、塩分を卵に浸透させた保存食。中国、香港、台湾などでも料理の … 続きを読む 濃厚なしょっぱさがたまらない!アジアで大ブームの「塩卵」とは?

“甘じょっぱさ”が病みつきに!?高級感が出る「食のペアリング」3選

料理の技として、「塩味と甘味を掛け合わせる」ことがあります。そんな“甘じょっぱさ”が魅力で、病みつきになるペアリングを3つ紹介しましょう。 ■バニラアイス×塩  実はこのペアリング、“超高級”な味になるんだとか。バニラ … 続きを読む “甘じょっぱさ”が病みつきに!?高級感が出る「食のペアリング」3選

坂口健太郎がアイスコーヒーを水で薄めながら飲む驚きの理由

1月19日から放送されるドラマ「イノセンス 冤罪弁護士」(日本テレビ系)に主演する人気俳優・坂口健太郎が、16日放送の同局のバラエティ番組「笑ってコラえて! 新年SP」に出演。そこで語った一風変わった“アイスコーヒーの … 続きを読む 坂口健太郎がアイスコーヒーを水で薄めながら飲む驚きの理由

「まんぷく」長谷川博己を支える男衆“塩ザイル”が企画倒れ危機!?

インスタントラーメンを発明した日清食品の創業者の妻をモデルにしたNHK連続テレビ小説「まんぷく」。11月12日から放送されている第7週の放送では、長谷川博己演じる夫・萬平が塩製造業を立ち上げるも、せっかく作った塩の代金 … 続きを読む 「まんぷく」長谷川博己を支える男衆“塩ザイル”が企画倒れ危機!?

夏バテで食欲が落ちたときの“ちょい足し”調味料3選

暑さとともにやってくるのが「夏バテ」。すでにちょっと夏バテ気味という人は、きっと食欲も落ちているのではないでしょうか。そこで、食欲をアップさせる3つの調味料を紹介します。 ■シソだれ  医師の帯津良一さんと料理研究家・ … 続きを読む 夏バテで食欲が落ちたときの“ちょい足し”調味料3選