ゆきぽよ「外見激変」の衝撃!「簡単に12キロ痩せた」ダイエット方法とは

2月15日に「ゆきぽよ」の愛称で知られるタレントでモデルの木村有希が「ぽかぽか」(フジテレビ系)に出演した。  芸能人が過去の「有頂天エピソード」を発表する木曜恒例のコーナー「芸能界マル秘有頂天クイズ 実はあの頃わたし … 続きを読む ゆきぽよ「外見激変」の衝撃!「簡単に12キロ痩せた」ダイエット方法とは

タイ米はダイエットになる?白米との違いをチェック!

「自分に合うダイエット方法を探している」という人は多いのではないでしょうか。でも、「白米が大好きだから糖質制限は難しい」という女性! そんなあなたに知って欲しいのが“タイ米ダイエット”です。  タイ米を食べれば「即痩せる … 続きを読む タイ米はダイエットになる?白米との違いをチェック!

ダメな理由は?マツコ・デラックス、猫まんまに対する素朴な疑問に反響続々

タレントのマツコ・デラックスが1月9日放送の「5時に夢中!」(TOKYO MX)に出演。味噌汁を白米にかけて食べる「猫まんま」の是非について「何が悪いの?」と問いかけた。  この日の放送では、一般主婦から寄せられた猫ま … 続きを読む ダメな理由は?マツコ・デラックス、猫まんまに対する素朴な疑問に反響続々

ごはんをたっぷり食べたい日の“ダイエット秘策”

ダイエット中でも、いまの体型を維持したいときでも、ごはんをたっぷり食べたいときってありますよね。そんなときに罪悪感を抱かずガッツリ食べるためには、太らないための一工夫を怠らずに。次のような方法で食べ過ぎを防ぎ、痩せ体質 … 続きを読む ごはんをたっぷり食べたい日の“ダイエット秘策”

誰にでもできる!?3つの「ダイエットルール」

ダイエットに成功した人たちのルールを知れば、ぜひとも真似したいものですよね。それが“誰にでもできる”ものであればなおさらです。 ■質の高い睡眠を取る 「質の高い睡眠を取るだけでダイエットの効果が変わる」ことはよく知られ … 続きを読む 誰にでもできる!?3つの「ダイエットルール」

食の原点!人気ハッシュタグ「#映えないごはん」とは?

Instagramに自分の“おうちごはん”を投稿するのが定番になっていますが、基本的に見栄えのよいメニューが多いですよね。でも、「#映えないごはん」のハッシュタグがつけられている投稿もあるんです!  控えめで半ば自虐的 … 続きを読む 食の原点!人気ハッシュタグ「#映えないごはん」とは?

元乃木坂・松村沙友理の“爆食”はガチ!白米にソースで3合も…

元乃木坂46で女優の松村沙友理が2月17日、「秘密のケンミンSHOW極」(日本テレビ系)に出演。独特なご飯の食べ方と爆食ぶりを告白した。  この日、番組初登場となった松村は「私、大阪市の出身なんですけど、やっぱり大阪と … 続きを読む 元乃木坂・松村沙友理の“爆食”はガチ!白米にソースで3合も…

白米は飲み物と言う相内優香アナ、衝撃的“寸胴スタイル”撮られた!

テレビ東京の相内優香アナウンサーの“衝撃のボディ”を7月7日発売の「フラッシュ」が伝えた。自慢の豊胸よりも目立っていたのは……?  同誌がキャッチしたのは、ドラッグストアで買い物を終えた相内アナの姿。スウェットパーカー … 続きを読む 白米は飲み物と言う相内優香アナ、衝撃的“寸胴スタイル”撮られた!

粋な計らいを反故にした!?滝沢カレン、飲食店ロケでの「食べ残し」に非難殺到

視聴者は見逃さなかった!?  モデル・タレントの滝沢カレンが7月22日に放送されたバラエティ番組「帰れマンデー見っけ隊!!」(テレビ朝日系)に出演。飲食店での食事シーンで厳しい指摘を受けてしまったようだ。  サンドウィ … 続きを読む 粋な計らいを反故にした!?滝沢カレン、飲食店ロケでの「食べ残し」に非難殺到

GACKT、白米は残すが寿司を食べる理由には説得力がある?

歌手のGACKTが2月19日放送の「めざましテレビ」(フジテレビ系)に出演し、寿司屋での注文に秘めた“食へのこだわり”を力説している。  GACKTといえば、1999年のソロデビュー以降、“成功する為には一番好きな白米 … 続きを読む GACKT、白米は残すが寿司を食べる理由には説得力がある?

新米の季節!正しいお米の保存法と新米の炊き方

8月上旬くらいからの九州を皮切りに、以降は四国、関東、北陸、東北と、10月頃までには、次々と新米がスーパーに並びます。そこで、新米を美味しくいただくために、お米の保存方法や炊き方をご紹介しましょう。  まず最初に、お米 … 続きを読む 新米の季節!正しいお米の保存法と新米の炊き方

ランチ後にウトウト!どうすれば眠くなくなるの?

ランチの後、決まって眠くなるという方は多いのでは? 外で働く女性も、家で家事をする女性も、デスクや居間でウトウトするなんて、時間がもったいないですよね。そこで、眠くなりにくいランチの取り方を調べてみました。 ■白米より … 続きを読む ランチ後にウトウト!どうすれば眠くなくなるの?

「億ドル」中居正広が少年時代に食べていた赤貧レシピとは?

平昌五輪のTBSメインキャスターとして感動と興奮を見事に伝えた中居正広。04年のアテネ以来、夏・冬季大会を通じて8大会連続のメインキャスターとあって、さすがに手慣れたもの。もはや番組司会においては敵なし状態。かつて発表 … 続きを読む 「億ドル」中居正広が少年時代に食べていた赤貧レシピとは?

食後の血糖値上昇が気になる!ご飯30分前の野菜ジュースがオススメ

飽食の時代、食後の血糖値上昇がもたらす、メタボリックシンドロームなどの弊害を頻繁に耳にするようになりました。そのような中、手軽に食後血糖値の上昇を抑えられる方法があることが分かっています。それは、大手食品メーカー・カゴ … 続きを読む 食後の血糖値上昇が気になる!ご飯30分前の野菜ジュースがオススメ

モデルのぺこ、西山茉希が「絶対ご飯派」宣言!?白米が再評価されるワケ

糖質オフダイエットが話題になってから、一時期、白米ご飯が敬遠されていました。でも、いまではその美味しさや栄養面、腹持ちのよさなどが評価され、むしろ、ヘルシーだという再評価がなされてきています。  実際、全国農業協同組合 … 続きを読む モデルのぺこ、西山茉希が「絶対ご飯派」宣言!?白米が再評価されるワケ

マンネリ化を防いで栄養もアップ!美をつくる白米ちょい足し術

糖質オフブームにより、普段の食事では白いご飯が影を潜めている感がありますが、やっぱり白米!という人は多いのでは。とはいえ、白米はちょっとマンネリ化することもありますよね。そこで今回は、白米にちょい足しして炊くと、体にも … 続きを読む マンネリ化を防いで栄養もアップ!美をつくる白米ちょい足し術

女性タレントたちが常食する、オススメ「ご飯のお供」3選

みなさんは「ご飯のお供」というとどんなものが好きですか? 鮭フレークや塩辛、漬物など、さまざまなものがありますが、もうちょっとオシャレに楽しむこともできるんです。3人の女性タレントたちのご飯のお供、覗いてみましょう! … 続きを読む 女性タレントたちが常食する、オススメ「ご飯のお供」3選

竹内結子も大好きという「白米の鍋炊き」は、吸水と蒸らしがポイント!

ある日のこと。女優の竹内結子さんが、大好きだという鍋炊きした白米のご飯を、Instagramに投稿していました。最近では、炊飯器ではなく鍋でお米を炊く人が増えているようですが、この「白米の鍋炊き」、みなさんはやったこと … 続きを読む 竹内結子も大好きという「白米の鍋炊き」は、吸水と蒸らしがポイント!