はんぺん

おでんだけじゃない！ダイエットにも役立つ「はんぺん」メニュー

高たんぱく＆低カロリーの「はんぺん」は、おやつやたんぱく源として大活躍する食材です。家族の胃袋を満足させるために、ご自身の小腹対策に、そしてダイエットにも活用できます。次のようなメニューを楽しんで、満足感とたんぱく質を … 続きを読む おでんだけじゃない！ダイエットにも役立つ「はんぺん」メニュー

意外と知らない！？「はんぺん」トリビア

おでん種としてはメジャーな「はんぺん」。でも、それ以外のことってよく知らないという人が多いのでは？　そこで、はんぺんのトリビアを3つ紹介していきましょう。 ■加熱しなくても食べられる 　紀文食品が首都圏に住む女性213 … 続きを読む 意外と知らない！？「はんぺん」トリビア

煮込み時間はたったこれだけ？美味しい「おでん」の作り方

普段、何気なく食べている「おでん」。実は、より美味しく食べるコツがあるのをご存知ですか？　そんな意外と知らない、おでんのトリビアを紹介します。 ■45分以上煮込んではいけない 　紀文食品の「鍋白書2016」のデータによ … 続きを読む 煮込み時間はたったこれだけ？美味しい「おでん」の作り方

朝食を“がっつり”いただくための「ふわふわご飯」3選

朝食にちょっと工夫して、「ふわふわご飯」を作ってみませんか？　きっと、食も進むはず。そのアイデアを3つご紹介します。 ●メレンゲ納豆ごはん 　これは、進化形の卵かけごはんともいわれているもの。まず、卵を黄身と白身に分け … 続きを読む 朝食を“がっつり”いただくための「ふわふわご飯」3選