家族の健康増進とスタイル維持にも役立つ!「カリフラワー」のお手軽メニュー3選

「カリフラワー」といえば、低カロリーでありながら腸内環境を整える食物繊維や免疫力アップに役立つビタミンC、むくみの予防改善に役立つカリウム、不足しがちな鉄分を摂取することができる優秀な食材。健康意識の高い人たちにとっては … 続きを読む 家族の健康増進とスタイル維持にも役立つ!「カリフラワー」のお手軽メニュー3選

おでんだけじゃない!ダイエットにも役立つ「はんぺん」メニュー

高たんぱく&低カロリーの「はんぺん」は、おやつやたんぱく源として大活躍する食材です。家族の胃袋を満足させるために、ご自身の小腹対策に、そしてダイエットにも活用できます。次のようなメニューを楽しんで、満足感とたんぱく質を … 続きを読む おでんだけじゃない!ダイエットにも役立つ「はんぺん」メニュー

【コストコ】チーズ選びで迷ったらこの3品!「ブラータ」は見つけたら即買いせよ

コストコで、何とな~くチーズ売り場の辺りをフラフラ歩いていたら、目の前で、3人連続で“黒っぽい箱”をカートに入れているのを目撃。これは人気なのかも? と思い手に取ったのが、花畑牧場の「ブラータ~生モッツァレラ~」70g … 続きを読む 【コストコ】チーズ選びで迷ったらこの3品!「ブラータ」は見つけたら即買いせよ

朝からテンション爆上がり!子どもが喜ぶ「トースト」レシピ

「子どもが朝グズッて仕方がない」「朝食をしっかり食べない」「遊び食べをする」といった悩みはありませんか? そんなママにオススメしたいのが、次のような子どもが喜ぶ「トースト」です。 ■ハム・卵焼き・チーズの全部のせトースト … 続きを読む 朝からテンション爆上がり!子どもが喜ぶ「トースト」レシピ

大人の“ねるねるねるね”! なくなったらめっちゃ困るコストコチーズ4選

コストコの魅力の一つが、種類豊富なチーズ。ヨーロッパやアメリカなどいろいろな国のチーズがあって、初めて見たチーズがあると、思わず買ってみようかと興味をそそられます。でもそれより、コストコに通い始めて10年超え、これが冷 … 続きを読む 大人の“ねるねるねるね”! なくなったらめっちゃ困るコストコチーズ4選

こんなに美味しかったの?子どもでも食べやすい「ピーマン」の時短メニュー3選

「子どもがなかなかピーマンを食べてくれない……」「そもそもピーマンを使った料理のバリエーションが少なくて、頻繁に食卓に出せない……」と悩んでいませんか? そんなご家庭でも、手軽にピーマンを取り入れられる簡単メニューを紹介 … 続きを読む こんなに美味しかったの?子どもでも食べやすい「ピーマン」の時短メニュー3選

そのまま食べるたけじゃない!夏バテにもダイエットにも効果的な「梅干し」メニューとは?

疲労回復にかかせないクエン酸が含まれ、食欲を増進させてさわやかな酸味を楽しめる「梅干し」。ミネラル類やカルシウムも摂取することができ、代謝を高めて痩せやすい体質に整えるのにもうってつけです。夏は次のような食べ方で、日々 … 続きを読む そのまま食べるたけじゃない!夏バテにもダイエットにも効果的な「梅干し」メニューとは?

「フェタチーズ」「ピーカンナッツ」って何…IKEAの気になる3菓子パンを実食!

IKEAでお菓子や冷凍食品などを販売している「スウェーデンフードマーケット」。ミートボールやサーモン、お菓子などが並ぶ中、今回気になったのは菓子パン!IKEAで人気の高いシナモンロールや、真っ青、どピンクのドーナツなど … 続きを読む 「フェタチーズ」「ピーカンナッツ」って何…IKEAの気になる3菓子パンを実食!

スモーキーさがやっぱりカギ?カルディのいぶりがっこポテチとチーズを食べ比べてみた

KALDIで根強い人気の「いぶりがっこ」アイテム。いぶりがっこのおかきやタルタルソースなど、さまざまな”いぶりがっこ入り” または”いぶりがっこ粉末入り”的なものが販売されていますが、本当にいぶりがっこ感があるのか?と … 続きを読む スモーキーさがやっぱりカギ?カルディのいぶりがっこポテチとチーズを食べ比べてみた

こんなに旨みが強いなんて聞いてないよ~KALDIの絶品おつまみ3選

週末や、ちょっと仕事がひと段落した時など家で一人晩酌タイムをするときに。 KALDIのおすすめのおつまみを紹介します。  最初は「ふわっふわ削りチーズ ハーブ&ガーリック味」178円(写真左)。パッケージには「チーズと鱈 … 続きを読む こんなに旨みが強いなんて聞いてないよ~KALDIの絶品おつまみ3選

チーズスナック対決!IKEA「cheez doodles」VS「チートス」勝者はどっち?

IKEAの食品売り場で販売していた「OLW cheez doodles」。オンラインの販売はなく、店頭のみの販売です。どうやらOLW社とは北欧の大手スナックブランドで、日本で言うカルビーとか湖池屋みたいな感じの会社。本 … 続きを読む チーズスナック対決!IKEA「cheez doodles」VS「チートス」勝者はどっち?

子どもが喜ぶ“モチモチ”おやつ3選

もっちり食感のパンやおやきは、手づかみ時期に入った子どもにはぴったりです。お腹にもたまるので、おやつやごはんに重宝します。そんな“モチモチ”おやつ、手作りしてみてはいかがでしょうか。 ■お豆腐パン  絹豆腐と米粉、ベー … 続きを読む 子どもが喜ぶ“モチモチ”おやつ3選

毎日食べても大丈夫!?みんな大好き定番パン4選

あなたの好きなパンは何ですか? 食パンやメロンパン、クロワッサン、クリームパン、カレーパン、あんぱん、フランスパン、ロールパンなどいろいろな種類がありますが、みんなそれぞれに「毎日でも食べられる!」というほど好きなパン … 続きを読む 毎日食べても大丈夫!?みんな大好き定番パン4選

アンジャッシュ・渡部、“6P”発言に千鳥ノブが「絶対アカン」と苦言

お笑いコンビ・アンジャッシュの渡部建が11月27日放送の「チャンスの時間」(ABEMA)に出演し、“6P”発言で千鳥・ノブからツッコミを受ける場面があった。  渡部が登場したのは、テレビでの仕事に悩む芸能人の相談に乗る … 続きを読む アンジャッシュ・渡部、“6P”発言に千鳥ノブが「絶対アカン」と苦言

料理したくない……そんなときはレンチンで作れる“ズボラ”カレーを!

ステイホームが続く中、料理をしたくない日もありますよね。そんなときには、レンジでチンするだけで作れる“ズボラ”カレーはいかが?  まずは具材を切って耐熱ボウルなどに入れ、電子レンジでチンして加熱します。アクをとったら、 … 続きを読む 料理したくない……そんなときはレンチンで作れる“ズボラ”カレーを!

調理不要!朝食の栄養価をアップさせる“お手軽おかず”3選

朝食の栄養価をアップさせたいけれど、玉子焼きを焼いたり野菜を切ったり……そんな時間はない! そんな日に備えて、“出すだけおかず”を常備しておいてはいかがでしょうか。そこで、たんぱく質を中心に、カルシウムや良質な脂質を摂 … 続きを読む 調理不要!朝食の栄養価をアップさせる“お手軽おかず”3選

ダイエットや美肌に!毎日食べたい「ブロッコリー」の“ズボラ”レシピ

むくみの予防・改善に役立つカリウム、便秘対策や美肌にうれしい食物繊維、ダイエット中もしっかり摂取したいたんぱく質など、さまざまな栄養素を摂取できる「ブロッコリー」。体調やボディライン、肌の調子を整えるために、積極的に取 … 続きを読む ダイエットや美肌に!毎日食べたい「ブロッコリー」の“ズボラ”レシピ

試してみたい!意外な「トースト」アレンジ3選

食パンの「トースト」は、いろんなアレンジが可能です。例えば、お気に入りのジャムやバターはもちろん、マヨネーズやトマトソースにベーコンや野菜をトッピングしたピザトーストなど、人それぞれのアレンジレシピを持っているのではな … 続きを読む 試してみたい!意外な「トースト」アレンジ3選