最近、スーパーの棚にもさまざまな種類が並ぶようになった「ココナッツオイル」。道端ジェシカ、山田優のほか、海外でもモデルのミランダ・カーなどが愛用しているということで、今年イッキに火がついた。 売り場で一般的に見かける … 続きを読む 道端ジェシカ、山田優も愛用、「ココナッツオイル」が痩身＆美容に最適な理由
ダイエット
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昨年からダイエット界で話題の珍フードが「氷こんにゃく」だ。 こんにゃくを凍らせて料理に使うだけというダイエット方法で、今やレシピサイト「クックパッド」にも氷こんにゃくを使った料理レシピが多数掲載されている。 ブーム … 続きを読む 注目のダイエット食！「氷こんにゃく」は便秘解消にもオススメ
食べることが大好きだ！ という人は多いだろう。生きていくためには食事から栄養を取らなければいけないのだから、それは当たり前の欲求だ。 でも、何も気にすることなく食べていれば当然体脂肪は増える。しかし、この現象を“最小 … 続きを読む モデルも実践！「食べる順番を変えるだけダイエット」はなぜ太らない？
