凍らせるだけ!簡単に作れる“ひんやりスイーツ”

まだまだ暑い日が続きますね。そんなとき、「手っ取り早く冷たいスイーツでも食べたい」と思ったら、次のような食材を凍らせるのがオススメです。いつもと一味違う食材の楽しみ方で、ひんやりした美味しさを堪能してはいかがでしょうか … 続きを読む 凍らせるだけ!簡単に作れる“ひんやりスイーツ”

衝撃の熱愛報道から1年!なにわ男子・長尾謙杜 インスタの最新ショットが「原田葵アナとの匂わせ騒動」を巻き起こしたワケ

8月21日、なにわ男子・長尾謙杜が自身のインスタグラムを更新。長尾の投稿した何気ない1枚が、ファンの間で物議を醸している。 「長尾は22歳の誕生日を迎えた8月15日にインスタの個人アカウントを開設しました。それから1週 … 続きを読む 衝撃の熱愛報道から1年!なにわ男子・長尾謙杜 インスタの最新ショットが「原田葵アナとの匂わせ騒動」を巻き起こしたワケ

ひんやり調理がオススメ!「夏野菜」の美味しい食べ方

「夏野菜」が美味しい季節ですね。夏野菜はいろんな料理に活用できるので、日々の食卓にぜひ取り入れたいものです。人気の夏野菜の美味しい食べ方をみていきましょう。 ■トマト  夏野菜といえば、まずトマトが筆頭に上ります。生で食 … 続きを読む ひんやり調理がオススメ!「夏野菜」の美味しい食べ方

女性はとくに!夏こそ「トマト」を食べるべき理由

夏野菜といえば「トマト」。瑞々しくて丸かじりするのが美味しいですよね。そんなトマトですが、実は積極的に夏に食べたい理由があるんです! 詳しくみていきましょう。 ■水分補給になる  トマトにはとにかく水分が豊富に含まれて … 続きを読む 女性はとくに!夏こそ「トマト」を食べるべき理由

毎日がツラい……花粉症にいい食べ物ってあるの?

花粉症で、毎日鼻水やくしゃみ、倦怠感などに悩まされていませんか? この時期は本当にしんどいですよね。そんな中、少しでも症状をやわらげるためには、食事内容を見直してみることも大切です。医師の日比野佐和子さんは、花粉症対策 … 続きを読む 毎日がツラい……花粉症にいい食べ物ってあるの?

【業務スーパー】フライパンで「煮る」だけ!下茹で不要パスタ3種で簡単おうちイタリアン!

業務スーパーで見かけた「フライパンひとつで簡単パスタ 下茹で不要のパスタ入り」と書かれたパスタシリーズ。from Italyと書かれているということは、イタリア人も面倒臭い時とか時間がない時に食べているの? 気になって … 続きを読む 【業務スーパー】フライパンで「煮る」だけ!下茹で不要パスタ3種で簡単おうちイタリアン!

いつもと違う味に!?塩昆布を使った簡単1品メニュー

「もう1品欲しい!」というときにもし塩昆布が余っていたら、少ない材料でも美味しいおかずに仕上がる次のようなメニューはいかがでしょうか。塩昆布を調達してまで作りたい、我が家のお気に入りメニューになるかもしれませんよ。 ■ち … 続きを読む いつもと違う味に!?塩昆布を使った簡単1品メニュー

上沼恵美子、人気芸人を「スーパーでの買い物」巡りメッタ斬りして主婦が大喝采

タレントの上沼恵美子が2月12日放送の「上沼・高田のクギズケ!」(読売テレビ)に出演。スーパーでの買い物をめぐり、お笑い芸人・月亭方正とお笑いコンビ・矢野・兵動の兵動大樹のポンコツぶりを「メッタ斬り」した。  この日の … 続きを読む 上沼恵美子、人気芸人を「スーパーでの買い物」巡りメッタ斬りして主婦が大喝采

最強のおかずかも!?「玉子焼き」の栄養価をもっと高める具材とは?

たんぱく質やビタミン類、鉄分など、さまざまな栄養素を摂取することができる卵。日常的に、卵料理を献立に組み込んでいる方も多いのではないでしょうか。  とくに、「玉子焼き」は朝食やお弁当にも手軽に取り入れられますよね。そし … 続きを読む 最強のおかずかも!?「玉子焼き」の栄養価をもっと高める具材とは?

苦手でも箸が進む!?簡単・トマトの“味変”レシピ3選

トマトの酸味や食感が苦手な人って多いですよね。酸味が苦手な場合は甘めの味付けに、食感が苦手な場合は小さくカットしたり湯むきしたりすると食べやすくなりますよ。次のようなレシピで試してみてはいかがでしょうか。 【トマトのは … 続きを読む 苦手でも箸が進む!?簡単・トマトの“味変”レシピ3選

年末年始は“置き換えダイエット”に挑戦!栄養ばっちりのオススメ食品3選

コロナ太りが気になる中、ごちそうが目白押しの年末年始は不安が大きいものですよね。休み期間中に、「ダイエットを決行したい!」という人もいるのでは?  でも、無理は禁物。しっかりと栄養を摂りながら、健康的に賢くダイエットを … 続きを読む 年末年始は“置き換えダイエット”に挑戦!栄養ばっちりのオススメ食品3選

さっぱり美味しい“夏のダイエット”レシピ

“おうち時間”に間食が進んで太ってしまった! そんな場合は低脂肪・高タンパク、ビタミン・ミネラルたっぷりの料理を取り入れて、代謝を高めませんか? 野菜たっぷりでダイエットにも役立つ、夏向きレシピを2つ紹介します。 【トマ … 続きを読む さっぱり美味しい“夏のダイエット”レシピ

氷川きよし手製「トマトレアチーズケーキ」の発想と完成度が絶賛!

歌手の氷川きよしが6月8日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、斬新なトマトのレアチーズケーキをお披露目している。  先月5日にはオリジナルのレシピで「抹茶のパウンドケーキ焼きました」とも報告し、お菓子作りには定評 … 続きを読む 氷川きよし手製「トマトレアチーズケーキ」の発想と完成度が絶賛!

ファンの異常な監視!嵐・二宮和也「トマト写真をアップしただけ」で大炎上のワケ

5月12日発売の「週刊女性」が、嵐・二宮和也と妻・A子さんの結婚式が中止になったと報じた。この中止は2回目だという。 「4月30日発売の『週刊文春』では、二宮とA子さんが、元日に結婚式を挙げる計画をしていたものの、ジャ … 続きを読む ファンの異常な監視!嵐・二宮和也「トマト写真をアップしただけ」で大炎上のワケ

サバ以外も!話題の「水煮缶」活用術

サバ缶といえば、ダイエットにも効果的と話題になりましたよね。栄養価が高く低カロリーで、手軽に食べることができる保存食としても人気です。でも、「ダイエットはしたいけど、サバは苦手……」という人もいるのでは? そんな場合は … 続きを読む サバ以外も!話題の「水煮缶」活用術

エイジング効果も!?おでんにちょい足しするオススメ食材3選

冬にありがたい「おでん」。実は、あるものをちょい足しすることで、より栄養的に優れ、そして美味しく楽しめることをご存知でしたか? そんな食材を3つ紹介しましょう。 ■胡麻  胡麻にはミネラル、食物繊維、ビタミンEが含まれ … 続きを読む エイジング効果も!?おでんにちょい足しするオススメ食材3選

「プチトマト」でシミなどの肌トラブル対策ができる理由

紫外線や老化から肌を守るために毎日食べたい食材は、抗酸化力の高い“彩のよい”野菜。中でも、紫外線ダメージをケアして老化防止にオススメなのが、真っ赤な「プチトマト」(ミニトマト)なんです!  シミの原因は、紫外線を浴びる … 続きを読む 「プチトマト」でシミなどの肌トラブル対策ができる理由

好きだけど嫌い?食べやすくなる「トマト」の調理術

タキイ種苗が毎年実施している野菜の人気ランキングのアンケート調査結果によると、今年は11年連続で「トマト」がトップとなりました。全体の68%がトマトを選び、2位はタマネギ、3位はトウモロコシとなっていました。  これに … 続きを読む 好きだけど嫌い?食べやすくなる「トマト」の調理術