釈由美子さんに学ぶ「妊娠線予防クリーム」成功のポイント

妊娠中、多くの女性たちが予防ケアする「妊娠線」。産後太りは努力すれば戻すことができますが、妊娠線は一度できると元には戻らないといわれています。タレントや女優さんとなれば、ますます予防策に熱が入りますよね。  加護亜依さ … 続きを読む 釈由美子さんに学ぶ「妊娠線予防クリーム」成功のポイント

「胃腸疲れ」どう対処する?女優・モデルの食べ過ぎ解消法

飲み会やお祝い事が続いたり、ちょっとストレスがたまったりしたときって、ついつい食べ過ぎてしまいがち。そんなとき、あの芸能人3人はどんな解決法を実践しているのでしょうか。  モデルの道端ジェシカさんは、年末年始は胃腸が忙 … 続きを読む 「胃腸疲れ」どう対処する?女優・モデルの食べ過ぎ解消法

肌荒れ、空腹、圧迫…妊娠中の悩みをあの芸能人はどう対策した?

妊娠中は人それぞれ、さまざまな体調の変化が起きるといわれています。このようななか、あの芸能人たちはどんな風に対処していたのでしょうか。  たとえば2016年6月に第一子を出産した釈由美子さん。妊娠中はホルモンバランスの … 続きを読む 肌荒れ、空腹、圧迫…妊娠中の悩みをあの芸能人はどう対策した?

肌トラブルが多発!産後の肌ケアどうしてる?

産後の肌はとても敏感。千春皮フ科クリニック院長・渡邊千春先生監修の記事によれば、産後はホルモンバランスの変化や赤ちゃんと共に過ごす大忙しの毎日のため、スキンケアもままならず肌トラブルが起きやすい状態にあるのだそうです。 … 続きを読む 肌トラブルが多発!産後の肌ケアどうしてる?

中山美穂も体験した「マタニティブルー」は仕方がない?

中山美穂さんも出産直後に体験したというマタニティブルー。もともと、中山さんは弱音を吐くほうではないそうですが、産後の時期は、疲れて泣いてしまうこともあったとか。  どうやらこのマタニティブルー、大きな原因は、女性ホルモ … 続きを読む 中山美穂も体験した「マタニティブルー」は仕方がない?

冬の母乳の出にくさ…釈由美子さんの対策とは?

赤ちゃんを産んだら「母乳育児がいい」と思っている女性に知っておいてもらいたいのが、授乳中のこと。実は授乳中は、毎日順調に母乳が出るわけではありません。たまに母乳の出が悪くなることもあるのです。ママだって人間、日によって … 続きを読む 冬の母乳の出にくさ…釈由美子さんの対策とは?

吉澤ひとみ、釈由美子、保田圭…「いい夫婦の日」を奥様タレントはどう過ごした?

11月22日は「いい夫婦の日」。芸能界の奥様タレントたちは、どんな日を過ごしていたのか。SNSをチェックしてみた。  まずは、初めての「いい夫婦の日」を迎えた元モーニング娘。の吉澤ひとみ。9歳年上のIT企業経営者と昨年 … 続きを読む 吉澤ひとみ、釈由美子、保田圭…「いい夫婦の日」を奥様タレントはどう過ごした?

菜々緒さん、釈さんに学ぶ「美ボディ」維持のために運動を続けるコツとは?

“美ボディ”を保つために、定期的に続けているジムや運動。3日坊主で終わらせない秘訣はどこにあるのでしょうか?  例えば、女優の菜々緒さんは、毎日ジムにも行かず、脚のメンテナンスを自宅で行って、あの美脚を保っているのだとか … 続きを読む 菜々緒さん、釈さんに学ぶ「美ボディ」維持のために運動を続けるコツとは?

菜々緒・釈・高畑も実践する「豆乳を美味しく飲む」コツ

美と健康を作り出すと言われる豆乳。大豆イソフラボンが女性ホルモンのような働きをするとあって、今、多くの女性の間で人気です。でも、豆乳はちょっと味が飲みにくいところがありますよね。  市販の豆乳飲料にも飲みやすいフレーバ … 続きを読む 菜々緒・釈・高畑も実践する「豆乳を美味しく飲む」コツ

コレは実践したい!釈由美子流「フルーツの太りにくい食べ方」とは?

「フルーツは美味しいけど太るって聞いたから控えている」、そんな人はいませんか? でも、フルーツは食べ方によっては太りにくくすることもできるんです。  タレントの釈由美子さんは「三度の飯よりフルーツ好き」というほどで、毎朝 … 続きを読む コレは実践したい!釈由美子流「フルーツの太りにくい食べ方」とは?

アンミカ、さとう珠緒、釈由美子…芸能人たちの「秋バテ」解消法

季節はすっかり秋。夏は夏で、夏バテや熱中症リスクがありましたが、秋は秋のリスクがあります。  その一つが「秋バテ」! 夏のエアコンや冷たい食べ物、飲み物による冷え、さらには運動不足もたたって自律神経の乱れが秋まで続き、 … 続きを読む アンミカ、さとう珠緒、釈由美子…芸能人たちの「秋バテ」解消法

佐野ひなこ、釈由美子もハマった「スンドゥブ」の痩身効果は?

月9ドラマ「好きな人がいること」(フジテレビ系)にも出演し、話題を集めた佐野ひなこさん。彼女は料理の腕を活かし、手作り「スンドゥブ」にハマっていた時期があったそうです。  ここで「スンドゥブって何?」と今更聞けない人に … 続きを読む 佐野ひなこ、釈由美子もハマった「スンドゥブ」の痩身効果は?

母乳育児中のママにオススメ!釈由美子さんも食べてる美容食「サンマ料理」

釈由美子さんが、「骨まで食べられてカルシウム補給できるので、母乳育児には欠かせない!」とブログにアップしていたのが、サンマの生姜煮。そろそろ、サンマの季節ですね。  夏にオホーツク海を回遊していたサンマは、秋になると南 … 続きを読む 母乳育児中のママにオススメ!釈由美子さんも食べてる美容食「サンマ料理」

釈由美子、山口智子も悩んだ…30代女性が悩む仕事と結婚、子育て

30代の女性に多い悩みといえば、仕事と結婚・子育てとの両立や選択です。  仕事を続けたい自分はいても、将来のライフプランを考えれば結婚をして子どもも産みたいという人は多いはず。でも、実際は仕事をしながら結婚相手を探すっ … 続きを読む 釈由美子、山口智子も悩んだ…30代女性が悩む仕事と結婚、子育て

上原さくら、釈由美子…急に太ったときの“体重リセット飯”

タレントの上原さくらさんは、家の体重計の電池が切れたのを放っておき、ようやく10日後に電池を入れて体重計に乗ったのだそう。すると、驚愕の事実が!   きっと血の気が引いたのでしょう。その日の晩ごはんから「プレーンヨーグ … 続きを読む 上原さくら、釈由美子…急に太ったときの“体重リセット飯”

藤原紀香が愛犬の遺体写真をブログ掲載し「やっぱりおかしい」と非難殺到!

主演ミュージカル「南太平洋」のため全国ツアー中の藤原紀香が、7月25日の自身のブログで「天国へ。。。ありがとう。。。」のタイトルとともに愛犬ノーブリー君が亡くなったことを悼んだ。7月22日に愛犬の体調が急変し、ツアーの … 続きを読む 藤原紀香が愛犬の遺体写真をブログ掲載し「やっぱりおかしい」と非難殺到!

釈由美子の夫が「Mr.ビーン似」ではなくイケメンだと発覚し嫉妬の嵐!

女優の釈由美子が7月4日にアップしたブログが反響を呼んでいる。「イクメン」のタイトルで書かれたその日のブログには、6月12日に出産した男児を抱いたうつむき顔の夫の写真と、夫が釈のために作った手料理の写真が掲載されている … 続きを読む 釈由美子の夫が「Mr.ビーン似」ではなくイケメンだと発覚し嫉妬の嵐!

数週間で「くびれ」ができる!?「麻ひもダイエット」がすごい!

薄着になる季節に限らず、ウエストの「くびれ」は女性にとって永遠のテーマですね。出産を経ても見事なくびれを保っている熊田曜子さんなどは、本当に憧れてしまいます。あんなウエストにすぐなれたら‥‥そんな望みを簡単に、そして数 … 続きを読む 数週間で「くびれ」ができる!?「麻ひもダイエット」がすごい!

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