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女優の米倉涼子さんも好きだという馬肉は優れた美容フードの一つ。米倉さんは熊本から取り寄せた馬刺を冷蔵庫に常備していたほどハマっていた時期があったそ...

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毎年、7月10日の「納豆の日」を記念して選ばれるのが「納豆クイーン」。そんな今年の納豆クイーンには、女優の松岡茉優さんが決定しました。納豆好きであ...

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ダイエット中の食事といえば、その味気のなさから続かなかった、離脱したなんて人も多いのでは？確かにこんにゃくや野菜ジュースなどだけでは、食べた気がし...

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夏は紫外線が強く、最も肌に負担がかかる季節。たとえUVケアに励んでも、完璧な紫外線対策ってなかなか難しいものですよね。もしも鏡を見てシミ、シワ、カ...

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資生堂が2016年6月に実施した女性に対する調査によれば、汗のニオイへの意識が最も高い職業は「エステティシャン」（88％）なんだそうです。次いで「...

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メイクで紫外線対策をするといえば、やはり「ファンデーション」選びがカギ。塗るだけでUVケアになるパウダーファンデーションやBBクリームなど、さまざ...

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普段の生活の中で「代謝が落ちてきたかも！」と焦ることってありませんか？このまま放置すれば太りやすい体質にまっしぐら。そんな悪習慣を絶つために実施す...

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女優の中谷美紀さんが、かれこれ5年ほど続けているという“砂糖断ち”。自身の健康のためだと言っていますが、5年という長さは、「糖質制限」に励む人たち...

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素肌の綺麗な女優の波瑠さんは、数ある美容法の中でも、冷えとりにはずいぶん気を遣っているそうです。冷えるといえば秋冬のイメージがありますが、夏も冷え...

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みなさんは、毎日のクレンジング剤、何を使っていますか？クレンジング剤といってもいろんなタイプがありますよね。ふきとりタイプからオイルリキッド、泡、...

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「ぬか漬け」といえば、今や健康感度の高い美女たちがこぞって食べている美容食！女優の石原さとみさん、水川あさみさん、吉瀬美智子さんも自家製糠床を漬け...

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夏には紫外線対策が必要。シミやそばかすなどの目に見えるリスクだけではありません。将来、しわやたるみにつながることも。ぜひこの夏も、紫外線対策を万全...

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エアコンの効きすぎた夏のオフィスはお肌に大敵。特に乾燥でピリピリ、ガサガサ、化粧水すら刺激に感じるなんていう敏感肌の人にとっては、悩ましいことこの...

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美脚に憧れるあなた。夏は特に脚が見られる機会が多いため、気合いを入れてケアしたいものですよね。でも、どうせ自分は何をしても脚が太いのは変わらないか...

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冷房の効いたオフィスに一日いると、身体が芯まで冷えてしまいます。そんな夏冷えに悩まされているのなら、食べるものから見直してみてはどうでしょうか。た...

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夏の旅行計画、もうたてましたか？でも、実際、旅に出るとお肌がカサカサになったり、オイリーになったりと、何かとトラブルに見舞われがち。紫外線ダメージ...

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暑い夏に嬉しい、シュワッと爽やかな炭酸。最近では、美容室でも夏になると「炭酸冷やしシャンプー」を取り入れるところが増えてきています。シャンプーに炭...