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昔からある「蒸しタオル美容法」。洗顔の前に行うと毛穴が開くので、毛穴汚れが落としやすくなるのは有名ですよね。そんななか、ヘア＆メイクアップアーティ...

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近年ブームの「デトックスウォーター」。ミネラルウォーターに野菜や果物を入れて、その成分をしっかり摂るという飲み物です。あの大島優子さんもマイブーム...

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プロテインと聞くと、ボディビルダーやアスリートなど、筋肉をたくましく、強くしたい人が摂取する印象があります。しかし、実はタンパク質。人の体に欠かせ...

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夏といえば浴衣。浴衣といえば、女性にとっては水着同様「夏の勝負服」でもあります。そんな浴衣を美しく着こなすためには、白く透き通る広末涼子さんのよう...

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数あるスーパーフードの中でも、ココナッツオイルはもはや定番の存在になりました。でも、若い人向けのオイルだと思っていませんか？実はこのココナッツオイ...

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今、欧米セレブの間で静かなブームになっている「パレオダイエット」を知っていますか？パレオと言っても水着の上に巻く布のことではありません。正解は“パ...

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