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外を歩くだけで汗ばむ季節。化粧崩れ、気になりますよね。でも、涼しげに街を闊歩しているあのキレイな人たちは、いったいどんなメイクを施しているのでしょ...

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7歳と4歳のお子さんを育てながら、魅力的な美肌で女優やモデルとしても活躍する井川遥さん。彼女のようにキメが細かくて白い肌になるためには、「日本酒」...

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42歳の今も米メジャーリーグで活躍を続けるイチロー選手。そのイチロー選手が、体調管理のために朝食にカレーを食べていることはよく知られています。普段...

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食後や休息時の一杯のコーヒー、美味しいですよね。最近はコーヒーの健康に対する効能がたくさん言われていますが、中でも注目したいのが、やっぱりダイエッ...

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海外スーパーモデルのジゼル・ブンチェンは、朝イチからある飲み物を飲んでいるのだそう。それは、ホットレモンウォーター。朝一番のホットレモンウォーター...

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青々とした空と爽やかな陽気を楽しむのもつかの間、うかうかしていられないのが紫外線攻撃。これから夏本番になるに従い、紫外線量はどんどん増えていきます...

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今の時期、熱中症予防のためにも小まめな水分補給は忘れないようにしたいもの。この水分補給が、実はダイエットにもなるって知っていましたか。「1日2リッ...

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モデルで女優の菜々緒さんは、独自の美容法として「食用オリーブオイル」でのクレンジングをしているのだそう。でも、「私もマネしてみようかな」と気軽に考...

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20代の頃に比べて代謝の落ちにくいカラダになった30～40代にとって、ダイエットは容易いものではありません。極端な食事管理で痩せようにも「つらいだ...

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夏のレジャーの計画、もう立てましたか？とはいえ、旅先でも欠かせないのがお肌のケア。そこで、旅先でもできる美容法を3つご紹介しましょう。1.温泉後の...

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女優の石原さとみさんが数年前、TBS系「はなまるマーケット」に出演した際に、彼女自身が考案したという「大根のおろし煮うどん」のレシピを紹介していま...

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AKB48メンバーの中でも太りやすい体質と話すのが島田晴香さん。そんな彼女がある番組の中で「小豆スープダイエット」に挑戦していました。作り方はとっ...

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氷をクチに入れて入浴をすると、色々な効果があるそうです。その一つが発汗作用。氷をクチに含みながら入浴すると、汗がドーっと噴き出るのを実感するはず！...

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