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美肌の秘訣は30分のゴロ寝！美容の要・肝臓を守る生活習慣とは？

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旅行やBBQなど、お酒を飲む機会が多いこのシーズン。そこに暑さも加わって、肝臓がくたびれてきている人もいるのではないだろうか。しかし、女性ならばこ...

匂い成分「リモネン」で理想の“痩せ体質”が作れる！

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食事制限や運動といった辛いダイエットは続けるのが大変。でも、匂いを嗅ぐだけで痩せやすい体質が作られるなら、誰でも簡単に取り入れることができるだろう...

便秘改善、シミ防止にも！スゴすぎる「酒粕」の美容効果

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いつものお味噌汁に“ちょい足し”するだけで、美容＆ダイエット効果を発揮する、あるものをご存じだろうか。それが「酒粕」である。酒粕とは、日本酒を作る...

朝食にシャケを食べると「肌美人」になる、その理由はあの話題の成分！？

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“サビないカラダ”を求めて、日々エイジングケアを欠かさない女性の間で、近年注目を浴びているのが「シャケ」。シャケはビタミンやミネラルを豊富に含むう...

美髪と恋に効く！？話題の「チョコレートシャンプー」ってナニ？

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お正月も過ぎた今日この頃、男女の次のイベントは「バレンタインデー」だ。早くも今年のトレンドチェックに精を出している人も多いのでは？昨今は本命、義理...

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