外食・コンビニ飯でもヘルシーメニューならダイエット中でも大丈夫!?

ダイエット中に外食に誘われると「今日だけはOK」と、心の中で言い訳して、思わずガッツリ食べてしまったというのはよくあるお話。でも実際のところ、それではいつまで経ってもダイエットはうまくいきません。そこで大切なのが、外食 … 続きを読む 外食・コンビニ飯でもヘルシーメニューならダイエット中でも大丈夫!?

世界の変わった美容法~イタリア編~

日本人にとっては当たり前のことでも、ところ変わればそうではないことも。世界で行われている美容習慣も、日本人にとっては目を見開くほど驚きのものもたくさんあります。そんな世界の変わった美容法、ここではイタリアのものをみてい … 続きを読む 世界の変わった美容法~イタリア編~

今トレンドの「バルサミコクリーム」って何?

Instagramで話題になっている「バルサミコクリーム」。これは、バルサミコ酢を濃縮したクリームのこと。輸入食材店などで入手が可能です。サラダのドレッシング、肉や魚のソース、アイスやフルーツなどのデザートにかけていた … 続きを読む 今トレンドの「バルサミコクリーム」って何?

やっぱり1位はあのジャンル!働く女性たちのランチ事情

「今日、お昼なに食べる?」‥‥同僚との毎日のランチ決めは、楽しいけれどどこかマンネリ化しがち。お弁当持参やコンビニで手軽にパンを購入、社員食堂にカフェランチ、定食屋までさまざまな選択肢がありますが、多くの働く女性たちはど … 続きを読む やっぱり1位はあのジャンル!働く女性たちのランチ事情