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反町隆史と杉野遥亮がW主演を務めるドラマ「オクラ～迷宮入り事件捜査～」（フジテレビ系）が10月8日からスタートし、初回の世帯平均視聴率は7.8％だ...

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暑くなったら食べたくなるのが、ナスとオクラ入りの夏野菜カレー。ただ、キッチンには長時間いたくない。となると、業務スーパーにある加工済みの冷凍野菜で...

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いまの大人女性は健康と美容意識の高い人が多く、栄養価の高い納豆を毎日食べているという人も多いのでは？そんな納豆を食べるとき、ただ食べるだけでなくち...

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10月30日は、「卵かけご飯の日」だというのをご存知でしたか？いったいどうしてなのでしょうか。それは、2005年10月30日に、日本たまごかけごは...

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人生において、素敵に年を重ねることは楽しみではありますが、女性にとって老いは恐怖であり、認めたくないものだったりしますよね。健康や美容にこだわるの...

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夏も半ばを過ぎると、疲れがどっと出てきて「グッタリ…」となんてことはありませんか？これでは秋になる前に体調を崩してしまいかねません。では、いったい...

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夏の暑い日には、あまりキッチンに立ちたくないものですよね。そんなとき、電子レンジでの調理が便利です。まさに旬を迎えるトウモロコシも、実は茹でずに電...

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目玉焼きや卵焼き、朝食のみならず、食卓の定番といえば卵料理ですよね。最近では、卵料理の”進化系”ともいえるものが登場、SNSなどで話題となっている...

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30歳も過ぎると、体のあちこちが気になってきますよね。みなさんは、アンチエイジングのために何か普段の生活で実践していることはありますか？例えば、筋...

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オクラは抗酸化作用のある栄養素が含まれているほか、便秘解消作用や滋養強壮と、女性にとってうれしい効果がいっぱい。でも実はもう一つ、最近の研究で「疲...