カツオのたたき

たるみ予防＆小顔をつくる「カツオ」の効果的な食べ方

フェイスラインをスッキリさせ、いつまでも若々しい肌を保つために積極的に食べたい食材といえば「カツオ」です。カツオには、ダイエットに役立ち、肌のハリや明るさを維持し、肌のターンオーバーを促進する次のような栄養素がたっぷり … 続きを読む たるみ予防＆小顔をつくる「カツオ」の効果的な食べ方