グリシン

寝苦しい夜……ぐっすり眠りたいならこの食材がオススメ！

眠っているのに眠りが浅い気がする…という悩みはありませんか？　とくに年齢を重ねると、眠りの悩みは増えるものですよね。ぐっすり深い睡眠をとって、健康や老化予防に役立てたいものです。 　満尾クリニック院長で医学博士の満尾正 … 続きを読む 寝苦しい夜……ぐっすり眠りたいならこの食材がオススメ！