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残暑の体調管理に！主菜・副菜どちらも楽しめる「ズッキーニ」のお手軽メニュー

まだまだ暑い日が続いていますね。そんなときは、汗とともに失われやすい水分・ミネラルを手軽に補給できる「ズッキーニ」を活用した次のようなメニューはいかがでしょうか。日々の体調管理や夏バテ改善に役立ちますよ。 ■ズッキーニ … 続きを読む 残暑の体調管理に！主菜・副菜どちらも楽しめる「ズッキーニ」のお手軽メニュー

【コストコ】弱ってる自分へのご褒美に!冷蔵スープは高級レストランクオリティ

家にパンやパックごはんはある。そしておかずもスーパーでお惣菜を買えばなんとかなる。みたいな、時間に全く余裕はないけれど夕ご飯はしっかり食べたい時。または作る気力も体力もないけれど、おいしいものを手間をかけずに家で食べた … 続きを読む 【コストコ】弱ってる自分へのご褒美に!冷蔵スープは高級レストランクオリティ

冷凍食品には見えない！？お弁当のおかず3選

お弁当におかずを詰めていて「あと1品欲しい……」というときに役立つのが、手軽に調理できる冷凍食品ですよね。そこで、見た目も味も「冷凍食品とは思えない！」という冷凍おかずを紹介しちゃいましょう。 ■ニチレイフーズ「特から … 続きを読む 冷凍食品には見えない！？お弁当のおかず3選

便利すぎ！コストコ「シーフードミックス」はスーパーとは明確な違いがあった

コストコの定番人気アイテムの一つ「生食用シーフードミックス」。エビ、イカ、貝2種の4種類が入っている冷凍食品で、「一度こっちを食べると、美味しいし便利すぎてハマる」とか、「うちの子はコレじゃないと文句言ってくる」という … 続きを読む 便利すぎ！コストコ「シーフードミックス」はスーパーとは明確な違いがあった

簡単10分！“たっぷり食べても太らない”キャベツレシピ

普段外食ばかりの人が自炊をするだけで、スルッと痩せることがあります。その理由は簡単。調味料や味付けに余分なカロリーを追加することなく、素材の味を生かした料理を楽しむようになるから。自炊のメリットともいえる無駄を追加しな … 続きを読む 簡単10分！“たっぷり食べても太らない”キャベツレシピ