ツナ缶

こんなに美味しかったの？子どもでも食べやすい「ピーマン」の時短メニュー3選

「子どもがなかなかピーマンを食べてくれない……」「そもそもピーマンを使った料理のバリエーションが少なくて、頻繁に食卓に出せない……」と悩んでいませんか？　そんなご家庭でも、手軽にピーマンを取り入れられる簡単メニューを紹介 … 続きを読む こんなに美味しかったの？子どもでも食べやすい「ピーマン」の時短メニュー3選

栄養管理の救世主！時短も叶う栄養たっぷり「ツナ缶」メニュー3選

たんぱく質が豊富で、脳の働きを活性化する役割を担うEPAやDHA、不足しがちな鉄分まで取り入れることができる「ツナ缶」。そのまま食べられるので調理の手間を省きやすく、冷蔵庫に常備しておけば「あと1品！」を作りたいときに … 続きを読む 栄養管理の救世主！時短も叶う栄養たっぷり「ツナ缶」メニュー3選

時短にも！缶詰を活用したアイデアカレー3選

家庭料理の定番人気メニューといえばカレーですが、具材を用意して切るだけでも面倒なときがあると思います。でも、缶詰を使えば簡単に美味しいカレーが作れちゃうんですよ。そこで、3種の缶詰を使ったアイデアカレーをご紹介！ ■サ … 続きを読む 時短にも！缶詰を活用したアイデアカレー3選

明日の自分が楽になる！簡単にできる「作り置き」3選

“ずぼら”な人にとっては、ちょっと面倒……な「作り置き」。作っておけば未来の自分が楽になるものでもありますが、調理に苦労してしまうなら意味がありません。そこで、簡単にできる作り置きを3つ紹介しましょう。 ■ちくわのピリ辛 … 続きを読む 明日の自分が楽になる！簡単にできる「作り置き」3選

困ったらコレ！常備すればいつでも作れる「ツナ缶」レシピ2選

賞味期限が長く、常備しやすい「ツナ缶」。疲れた日の簡単料理や弁当のおかず、今日のメニューでは物足りないというときなどに大活躍します。余っている食材とツナ缶を合わせて、次のようなメニューで食卓を彩ってはいかがですか？ 【 … 続きを読む 困ったらコレ！常備すればいつでも作れる「ツナ缶」レシピ2選

ご飯に混ぜこむだけ！成長期の子どもにピッタリな「ふりかけ」レシピ

うちの子、おにぎりならパクパク食べるけど、野菜はなかなか手をつけてくれない──そんな場合は、食べて欲しい食材を「ふりかけ」にしてごはんに混ぜこむのがオススメです。副菜が用意できないときなどにも活躍してくれますよ。 【ツ … 続きを読む ご飯に混ぜこむだけ！成長期の子どもにピッタリな「ふりかけ」レシピ

プロの味に！？「ツナマヨ」を美味しくする隠し味

コンビニのおにぎりから始まったといわれる「ツナマヨ」。やっぱりおにぎりは「ツマナヨが一番好き！」という人も多いのでは？　中には、一度は「自宅でツナマヨを試したことがある」という人もいるでしょう。でも世間では、「ツナマヨ … 続きを読む プロの味に！？「ツナマヨ」を美味しくする隠し味