今やツイッターやブログを抜き、多くの芸能人たちにも人気のインスタグラム。気軽に写真を投稿できるこの「インスタ」で、タレントの中村アンの「腹筋が凄い」と話題になっている。 「腹筋は見事に割れていて、背筋も引き締まっていま … 続きを読む 中村アンの腹筋が凄い！インスタのハードすぎるトレーニング動画が話題沸騰
中村アン
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宴会にパーティにと、なにかと不規則な食生活が続く年末年始。増加する体重を食い止めるためにも、「なにかダイエットをはじめないと‥‥」と考えてる人は多いでしょう。 そんなときネットや書籍を調べてよく目にするのが「体幹を鍛 … 続きを読む 中村アン、菜々緒らのスリムボディの秘密は「体幹トレーニング」にアリ！