山梨県のご当地グルメ「小梅の塩こんぶ漬け」をご存知ですか？ 実はこのレシピ、疲労回復にぴったりなんです。それは、レモンなどの果実の5～6倍ものクエン酸が含まれている梅や、グルタミン酸、ナトリウム、食物繊維も一緒に補給で … 続きを読む 夏バテ対策レシピを公開！「小梅の塩こんぶ漬け」
塩こんぶ
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最近のSNSでは、「塩こんぶ」と一緒にアイスクリームを提供する専門店が話題になっているそう。甘さとしょっぱさの掛け算で、夏のひんやりスイーツがもっと美味しくなる！ そんな話題の新感覚スイーツをご紹介します。 昆布製品 … 続きを読む アイス×塩こんぶ！？お手軽「甘じょっぱひんやりスイーツ」とは？
ウォーキングやランニング、筋トレなど、スポーツのときの栄養補給はどうしていますか？ 運動中の水分、ミネラル補給は大事で、汗を大量にかいて水分やミネラルが体外に排出されてしまうと、脱水や筋肉のつり、低血糖症状が現れてしまい … 続きを読む スポーツで欠かせない「ミネラル補給」は手軽さと美味しさが決め手！