カップメンの残ったスープはシンクに流しちゃダメ!そのワケは?

あなたはカップラーメンのスープを飲み切れなかったとき、どうしていますか? 多くの人が、キッチンのシンクの流しにそのまま捨てているのではないでしょうか。でも、ネット上では「流してはいけない」という情報が広がっているようで … 続きを読む カップメンの残ったスープはシンクに流しちゃダメ!そのワケは?

減塩で「むくみ」を撃退!日々の食事で塩分量を抑える“ひと工夫”

塩分過多による「むくみ」に悩まされていませんか? 実は、塩分を摂れば摂るほど、体内の塩分濃度を調整するために水分を溜め込んでしまい、結果としてむくみが生じるのです。ですから減塩はむくみ改善の第一歩。次のような工夫で自然 … 続きを読む 減塩で「むくみ」を撃退!日々の食事で塩分量を抑える“ひと工夫”

マツコも驚愕!「カレーの食べ過ぎで顔がむくむ」竹内涼真の半端ないカレーオタクぶり

現在放送中のドラマ「六本木クラス」(テレビ朝日系)で主演を務める俳優・竹内涼真が8月16日、開催中のイベント「テレビ朝日・六本木ヒルズ SUMMER STATION」に登場した。 「グルメキッチン」エリアにサプライズで … 続きを読む マツコも驚愕!「カレーの食べ過ぎで顔がむくむ」竹内涼真の半端ないカレーオタクぶり

板野友美、野球選手の夫を支える“超ガッツリ”メニューに不評相次ぐ

元AKB48・板野友美が3月22日までに自身のインスタグラムアカウントを更新し、全9品のガッツリとした「友飯」を公開した。  プロ野球選手のヤクルトスワローズ・高橋奎二選手を夫に持つ板野は、これまでにも手の込んだ手料理 … 続きを読む 板野友美、野球選手の夫を支える“超ガッツリ”メニューに不評相次ぐ

コロナ禍でおうち飲みが急増!?翌日のむくみ……どうする?

医療や健康に関する商品の卸販売や自社開発商品の製造・販売を行うピップが2021年3月、20~40代の女性500名に対して実施したアンケート調査によれば、新型コロナウイルス感染拡大以降、「おうちでお酒を飲む機会が増えた」 … 続きを読む コロナ禍でおうち飲みが急増!?翌日のむくみ……どうする?

のりたまに柿の種…あの定番食品の配合比率が変わる!?

みなさんは、普段食べている定番食品について、「昔から変わらないなぁ」「やっぱりこれだよね」など、長年、味は変わっていないと思っていませんか? 実は、消費者の味覚の好みというのは時代によって変化するため、各メーカーは、味 … 続きを読む のりたまに柿の種…あの定番食品の配合比率が変わる!?

「まんぷく」で遂に即席麺が完成するも、試食しすぎで“塩分摂りすぎ”が心配?

現在放送中のNHK朝の連続テレビ小説「まんぷく」。2月13日の放送回で、ついに即席ラーメンが完成。興奮した長谷川博巳演じる立花萬平が庭先に飛び出し「ついに!!完成したぞぉ!!」と歓喜の雄叫びをあげるシーンに、ネットでは … 続きを読む 「まんぷく」で遂に即席麺が完成するも、試食しすぎで“塩分摂りすぎ”が心配?

痩せたいけどお菓子が止められないなら“赤ちゃん用”おやつで美味しく健康をゲット!

ダイエット中なのに、お腹が空いてついついお菓子に手が伸びていませんか? 痩せたいけどお菓子は食べたい…、ストレスを溜めるとリバウンドしそうで怖い…。そんなあなたには、“赤ちゃん用”のおやつがオススメです!  赤ちゃん用 … 続きを読む 痩せたいけどお菓子が止められないなら“赤ちゃん用”おやつで美味しく健康をゲット!

「シグナル」主演の坂口健太郎に心配される病のシグナル

塩顔イケメン俳優としておなじみの坂口健太郎が4月11日放送の「TOKIOカケル」(フジテレビ系)に出演。坂口は4月10日にスタートした連続ドラマ「シグナル 長期未解決事件捜査班」(フジテレビ系)で連ドラ初主演を務めてお … 続きを読む 「シグナル」主演の坂口健太郎に心配される病のシグナル

スポーツで欠かせない「ミネラル補給」は手軽さと美味しさが決め手!

ウォーキングやランニング、筋トレなど、スポーツのときの栄養補給はどうしていますか? 運動中の水分、ミネラル補給は大事で、汗を大量にかいて水分やミネラルが体外に排出されてしまうと、脱水や筋肉のつり、低血糖症状が現れてしまい … 続きを読む スポーツで欠かせない「ミネラル補給」は手軽さと美味しさが決め手!

食事量を減らさず痩せる「減塩ダイエット」とは?

□食事や運動に気をつけているのに痩せない □むくみや便秘が気になる □濃い味付けの料理が好き  上のようなことに覚えのある人は要注意です。また、高カロリーな食事を避けたり運動を取り入れたりしているのに、思うようにダイエッ … 続きを読む 食事量を減らさず痩せる「減塩ダイエット」とは?

腎臓が弱っている!?疲れが取れないときは「グルテン」&「カゼイン」フリー食を!

みなさんは、疲れたときにどんな食事をしていますか? もし、普段から暴飲暴食をしていて、冷えなどもあるとしたら、腎臓が弱っているかもしれませんよ。  医師の上符正志さんの著書「寝ても取れない疲れは腎臓が原因」(笠倉出版社 … 続きを読む 腎臓が弱っている!?疲れが取れないときは「グルテン」&「カゼイン」フリー食を!

「夏のむくみ」は、夏野菜で解消できる!

女性の大敵である「むくみ」。体内の水分と血液の圧力バランスが崩れることによって起こります。 とくに、夏は冷房の効いた部屋にいることが多く、血流が悪くなってむくみの原因となることがあります。ついつい冷たい飲み物をとってしま … 続きを読む 「夏のむくみ」は、夏野菜で解消できる!

ママチャリダッシュも!水嶋ヒロの「イクメン力」がすごい!

俳優の水嶋ヒロさんといえば、そのイクメンっぷりがよく話題になっています。  先日も、家族への夕飯に手作りの「豚キムチ丼」を作ってあげたとか。時間がなくて調味料を計量せず作ったそうですが、娘さんに「美味しい」と言ってもら … 続きを読む ママチャリダッシュも!水嶋ヒロの「イクメン力」がすごい!

年末年始「むくみ」を防ぐ食べ方、食品とは?

間もなく年末年始のお休みに入るからといって、憎き「むくみ」も同様に、お休みになるわけはありません。むくみは365日無休で襲ってきます。  そんなとき、あらかじめむくみやすい、もしくは解消する食べ物を知っておけば、年末年 … 続きを読む 年末年始「むくみ」を防ぐ食べ方、食品とは?

仕事疲れ、飲み会続きで「むくみ」が抜けないときの食事ポイント

年末にかけて忙しくなり、疲れが抜けない。忘年会や新年会の飲み会続きで内臓も疲れがち‥‥。そんなときに起こりやすいのが「むくみ」です。  また、ホルモンバランスが崩れると、むくみは起こりやすくなります。むくみが起こると、 … 続きを読む 仕事疲れ、飲み会続きで「むくみ」が抜けないときの食事ポイント

鍋料理、麺類の食べ過ぎでむくみ!摂りすぎた塩分はこの食材で排出を!

秋は食べ物が一段と美味しく感じる季節ですよね。でも、「摂りすぎはいけない!」とは分かっていても、やってしまうのが塩分の多いおでんや鍋物、温かい麺類などを食べてしまうこと。  そうなると次の日に気になるのが、むくみ。また … 続きを読む 鍋料理、麺類の食べ過ぎでむくみ!摂りすぎた塩分はこの食材で排出を!

摂り過ぎた塩分をカラダから排出するために食べるといい、ある食べ物とは?

まだまだ寒い日が続いています。こういった時期に食べたくなるのが鍋やシチュー、ラーメンといった体が温まる料理。でも、ちょっと待って! これらの料理は味が濃く、塩分が多いって気がついていましたか?  塩分の摂り過ぎは体のむ … 続きを読む 摂り過ぎた塩分をカラダから排出するために食べるといい、ある食べ物とは?