干し野菜

健康効果が格段にアップする！「干し野菜」のススメ

みなさんは野菜をどのように食べていますか？　実は、生ではなく干すことで、栄養価が高まるんです。また、皮をむいたりカットしたりする下処理の時間を短くすることができますし、煮物などの時間のかかる料理も時短でできます。育ち盛 … 続きを読む 健康効果が格段にアップする！「干し野菜」のススメ