ブルーライト

スマホ・ゲーム好きで“目を酷使”しているなら知っておきたい対策グッズ3選

現代人は目を酷使しています。仕事でずっとパソコン画面とにらめっこし、通勤中はスマホを眺めっぱなし、家に帰ったらNetflixやYouTubeを見る...

元HKT48のメンバーで、現在はYouTubeやコスメプロデュース業など、実業家としても活躍するタレント・菅本裕子が12月7日、自身のツイッターを...

元HKT48のメンバーでYouTuberの菅本裕子が12月2日、自身のツイッターを更新。11月19日、自身のYouTubeチャンネルの中で発した発...

2021年の夏はステイホームだけでなく、ちょっとしたお出かけから密を避けてのアウトドアレジャーまで、さまざまなシーンで過ごすことがあると思います。...

現代人はスマホやパソコンを利用する時間が長く、ブルーライトを常に浴びている目に大きく負担をかけているようです。ブルーライトは、睡眠ホルモンであるメ...

秋の夜長といわれるように、秋になると夜が随分と過ごしやすくなりますよね。でも、だからといって仕事や遊びなどで夜更かしが続くと、眠れなくなってしまう...

夏といえば、日焼けが気になる季節。でも、気を付けなければならないのは肌だけではありません。眼科医の杉本由佳さんによると、実は目にも紫外線対策が必要...

紫外線対策、もう始めていますか？環境省の資料によると、紫外線は日本では6～8月に最も強くなるそうです。とくに、レジャーにでかけて登山などをするとき...

肩がこったり、体がだるかったり、なかなか調子が出なかったり‥‥梅雨の時期は体調が悪くなる女性が多いもの。その原因は、低気圧かもしれません。自律神経...

ブルーライトといえば、パソコンやスマートフォンなどから発せられる「可視光線」。これより、長時間のPC作業をしていると、目の疲れやドライアイ、頭痛や...