ライフ

頑張る人ほど代謝が落ちる！？「新生活疲労」の予防と対策

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新生活が始まる春から初夏にかけての時期は、不慣れな新しい環境で“頑張り過ぎて”しまいがち。知らず知らずのうちに体内のビタミン・ミネラルを消費し、疲...

常識のない新社会人たちへの対処法とは？

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新社会人が職場にやってきてしばらく経ったこの時期。彼らの行動や発言がちょっと気になるという人はいませんか？もしかしたら、彼らはちょっと分かっていな...

心療内科の医師が語る！うつ病をも招く食事制限ダイエットの落とし穴

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「私たち心療内科医に相談に来る方は圧倒的に女性が多く、カウンセリングをしてみると多くの方が“心＝脳の栄養失調”であることがわかります。そうした場合...

陸上100メートルは10万円！東京五輪「超高額チケット料金」に怒号

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庶民には手に届きそうにない？2年後に迫っている「2020年東京五輪・パラリンピック」における、一般向け五輪入場券の検討価格が明らかとなり、そのあま...

捨てちゃダメ！？コーヒーのカスのお得で便利な活用法

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休日の目覚めの一杯や、自宅でちょっとゆっくりしたいときに、ハンドドリップでコーヒーをいれるという人も多いのでは。ところで、飲み終わったあとのコーヒ...

大きな声で自分の意見を言える子どもに共通することとは？

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授業参観に行けば、先生に当てられると蚊の鳴くような声でムニャムニャ話す我が子…。そんなとき、「勇気を出して、言ってみなさい！」と言えばできるように...

手作りの「ルームスプレー」が大流行！？人気の理由にあるさまざまな効果とは？

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暖かくなって風が気持ちいい季節になってきましたね。お日様の匂いもいいですが、手作りのルームスプレーでお部屋の中をリフレッシュしてみてはいかがでしょ...

スーパーマーケット“あるある”ネタ3選

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毎日行くこともあるスーパーマーケット。そこでは、この場所ならではの“あるある”話が！ライター自身の体験談も交えてご紹介しましょう。●割引シールが貼...

本音を引き出すための「人の心を開かせる」技術とは？

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毎日の生活の中で、「あの人の心を開かせたい」「相手からこんなことを聞き出したい」と思うことはたくさんありますよね。例えば、結婚している人は、夫に「...

「未経験でも応募可能」TSUTAYA CREATORS’ PROGRAM 2018の締切間近！

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年齡や性別、プロ・アマを問わず映像クリエイターと作品企画を募集する「TSUTAYA CREATORS’ PROGRAM」の2018年度の募集期限が...

イライラオーラは「嫌な仕事」を引き寄せる！？

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オフィスなどで、「嫌だな」と思う仕事をやらなければいけなくなったことはありませんか？そんなとき、仕事を振ってきた人を鬼のように思えてしまうこともあ...

直さないと恥をかく！？嫌われる食べ方とは？

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食事マナーは万全だと思っていても、実は一緒に食べている人からすると、不快に感じていることがあるかもしれません。そんなマナーはぜひ直しておきたいもの...

子どもの欠点は長所だった！？親が身につけるべき大切な視点とは？

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親として、ついつい子どもの欠点が気になってしまうことはありませんか？欠点は練習を積んだりやり方を覚えたりすることで、克服できることもたくさんありま...

“流行りもの”が気になる人はハッシュタグをチェック！

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いま、世間では何が流行っているのか、気になることはありませんか？そんなときには、Instagramをチェックするのもよさそうです。でも、どうやって...

あなたは“スキマダム”？ママたちのくつろぎの時間を捻出する方法とは？

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お子さんがいる女性は、家事に育児に毎日忙しいことでしょう。そんなママたちにとって、時間管理は非常に重要な問題です。日々、「スキマ時間をどう捻出する...

仕事で相手を怒らせたときの、その場をおさめる謝り方

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仕事でお客さんからクレームを受けたり、上司を怒らせてしまったりすることは誰しもあると思います。夫婦喧嘩や友人同士の対話でも、よくあることかもしれま...

あなたは大丈夫！？電車“びっくり”あるあるネタ3選

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電車といえば、通勤で毎日乗る人もいれば、外出のときだけ乗る人もいるでしょう。でも、回数にかかわらず、乗車中にはいろんな状況に出くわすものです。そこ...

カレーやパスタなどの「うっかり染み」はどうすればいい？

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暖かい季節になると、白やパステルなど、薄い色のブラウスの出番が多くなりますが、ソースやケチャップがはねて、うっかり染みをつけてしまったなんて経験は...