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36キロ減を達成したあのガッツはどこへ…？お笑いコンビ・おかずクラブのゆいPが3月18日のラジオ番組「ナイツザ・ラジオショー」（ニッポン放送）に出...

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春は新生活の始まりです。気温が上がってくると、なんだかウキウキ・ワクワクしてくるものですよね。そして、新しいことを始めたい気分にもなります。そこで...

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痩せるための方法として、肩甲骨をストレッチしたり肩甲骨周りを動かしたりするエクササイズが紹介されることがよくあります。その理由は、肩甲骨の周りには...

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“中年太り”が気になりだす40代。日頃から「太りやすくなった」「痩せにくくなった」と感じていませんか？自分の身体のことって、分かっているようで分か...

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正月太りをしっかり蓄えたまま気づけば2月もあとわずか。「あー痩せたい、でも寒いから外に出たくない」という想いは日本国民を代表して叫びたいところです...

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指が細くて長くて白い女性って憧れますよね。とくに細さは実現したいものですが、なかなかすぐには細くなりません。指の太さに関連して「指輪がまったく入ら...

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冬は美味しいものがたくさん！ごちそうが続く季節でもありますから、ダイエットに励む女性は多いのではないでしょうか。でも実は、体温が下がってしまうとダ...

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昭和世代なら懐かしく感じる耳つぼダイエット。今SNSでバズりまくってるの知っていましたか？昔の耳つぼしか人はびっくりするくらい、おしゃれになって帰...

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冬に美味しい果物といえば「りんご」が思い浮かびますね。また、免疫力を高める栄養素が豊富で、ダイエットにもよいと話題にもなりました。でも、「どうやっ...

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この冬は、インフルエンザ、新型コロナウイルス、マイコプラズマ肺炎が同時流行する「トリプルデミック」になると話題になっています。そんな今こそ、強いカ...

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悩ましい“正月太り”。年末年始に食べ過ぎてしまって後悔している人もいるのではないでしょうか。そして、「なかなか痩せられない……」という人もいるでし...

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年末から年明けにかけて需要が急増する飲み物がある。アルコールはもちろんだが、それ以外で、意外にも「烏龍（ウーロン）茶」の人気がググッとアップすると...

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「私はホン・ウンチェ！」そう自己洗脳していくことでマイナス13キロというダイエットに成功したのは元HKT48のタレント・村重杏奈である。12月25...

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お笑いタレント・劇団ひとりが今年挑戦した「最悪」のダイエット方法を明かしている。12月21日放送のテレビ朝日系「中居正広の土曜日な会」で、MCの中...

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• 塩野瑛久

12月15日で最終回となったNHK大河ドラマ「光る君へ」。これまでの大河ドラマにはなかった平安時代を舞台に、吉高由里子演じるまひろ＝紫式部と柄本佑...

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12月14日放送のテレビ東京「伊集院光＆佐久間宣行の勝手にテレ東批評」（テレビ東京系）で、同局に23年に入社した中根舞美アナの“激ヤセ”を受け、番...

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皆さんはダイエットが得意ですか？ダイエットって必ずしも成功するとは限らないため、多くの人は苦手と感じているのではないでしょうか。でもダイエットには...