ダイエット

ダイエットに健康管理に！栄養満点の「りんご」を日々の食生活に取り入れるには？

エイジングケア

冬に美味しい果物といえば「りんご」が思い浮かびますね。また、免疫力を高める栄養素が豊富で、ダイエットにもよいと話題にもなりました。でも、「どうやっ...

トリプルデミックの中、今注目するべき“新しい納豆”とは？

エイジングケア

この冬は、インフルエンザ、新型コロナウイルス、マイコプラズマ肺炎が同時流行する「トリプルデミック」になると話題になっています。そんな今こそ、強いカ...

正月太りは「MCTオイル」でリセットできる！？

エイジングケア

悩ましい“正月太り”。年末年始に食べ過ぎてしまって後悔している人もいるのではないでしょうか。そして、「なかなか痩せられない……」という人もいるでし...

ウーロン茶が女性の間で人気拡大中！お正月の今こそ優雅に“女帝飲み”ダイエットを

エイジングケア

年末から年明けにかけて需要が急増する飲み物がある。アルコールはもちろんだが、それ以外で、意外にも「烏龍（ウーロン）茶」の人気がググッとアップすると...

“自己洗脳”で痩せた！村重杏奈がマイナス13キロを達成した“専門家も推奨”の珍ダイエット

芸能

「私はホン・ウンチェ！」そう自己洗脳していくことでマイナス13キロというダイエットに成功したのは元HKT48のタレント・村重杏奈である。12月25...

劇団ひとり、ダイエットに12年連続失敗「成功者」妻・大沢あかねに聞かないのはナゼか

芸能

お笑いタレント・劇団ひとりが今年挑戦した「最悪」のダイエット方法を明かしている。12月21日放送のテレビ朝日系「中居正広の土曜日な会」で、MCの中...

【光る君へ】塩野瑛久の影響で欠品してしまうかも！一条天皇の崩御シーン前にダイエット目的で食べていた「しいたけチップス」

イケメン

12月15日で最終回となったNHK大河ドラマ「光る君へ」。これまでの大河ドラマにはなかった平安時代を舞台に、吉高由里子演じるまひろ＝紫式部と柄本佑...

細身なのに8キロ減！テレ東2年目・中根舞美アナ「伊集院光がダメ出し」ダイエットの“危険性”とは

芸能

12月14日放送のテレビ東京「伊集院光＆佐久間宣行の勝手にテレ東批評」（テレビ東京系）で、同局に23年に入社した中根舞美アナの“激ヤセ”を受け、番...

レコーディングダイエット成功の“コツ”とは？

エイジングケア

皆さんはダイエットが得意ですか？ダイエットって必ずしも成功するとは限らないため、多くの人は苦手と感じているのではないでしょうか。でもダイエットには...

「過食嘔吐」「体脂肪率5％」「3年間生理なし」西山茉希のダイエット体験がヤバすぎた

芸能

モデル・西山茉希が11月5日放送の「上田と女がDEEPに吠える夜」（日本テレビ系）に出演、ガムを噛むのも恐れた壮絶な過去のダイエットを振り返った。...

5カ月で19キロ減！「坂本ちゃん流ダイエット」のハードすぎるタスクには「食欲減退効果も」

芸能

お笑いタレント・坂本ちゃんが昨年秋に始めた超ストイックなダイエットにより、わずか5カ月足らずで19キロ、1年で20キロの減量にしたことを明かしてい...

エスニック系には要注意！？実は“太りやすい”サラダ3選

エイジングケア

ダイエット中の食べ物といえば、まず「サラダ」が思い浮かびますよね。でも、ちょっと油断すると逆効果になるほど、サラダはダイエットには向いていないとい...

野呂佳代体が「どんどんボロボロに」なった禁断のダイエット法を試してしまった切実なワケ

芸能

AKB48とSDN48の元メンバーで、女優、タレントの野呂佳代が10月16日放送の「ホンマでっか！？TV」（フジテレビ系）に出演。過去に“食べ物へ...

森香澄が「3カ月で7キロ減らした」ダイエットメソッド24カ条を紹介して好評だった“配慮”とは

芸能

今年2月に1st写真集「すのかすみ。」を発売し、艶感抜群なボディを披露したフリーアナ・森香澄が9月25日までに自身のSNSを更新。「私が7キロ痩せ...