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ダイエット中の食事といえば、その味気のなさから続かなかった、離脱したなんて人も多いのでは？確かにこんにゃくや野菜ジュースなどだけでは、食べた気がし...

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女優の本田翼さんが先日、久々のホットヨガのあとにクレンジングジュースを飲んだ写真をInstagramにアップしていましたが、みなさんも夏に向けて「...

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みなさんは、一昔前、海外セレブの間で流行った「血液型ダイエット」をご存知でしょうか？デミ・ムーアやグウィネス・パルトロー、そして道端ジェシカさんも...

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映画やドラマの“役作り”のために減量をする女優・俳優さんたちがいます。そんな世界は「10kg減は当たり前」。いったいどうやってそんなに痩せられたの...

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夏になると食べたくなるのが、刺激的なエスニック料理。実はダイエットや美肌にもエスニック料理はぴったりなんです。たとえば、タイ料理に欠かせないパクチ...

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