風邪やインフルエンザのシーズン到来！ そうならないためにも、早期から予防しておきたいものですよね。 ウーマンウェルネス研究会の『ウェルラボ』で記事解説をしている、帝京大学ちば総合医療センター耳鼻咽喉科の鈴木雅明さんに … 続きを読む 風邪やインフルエンザは“呼吸”で予防できるって本当？
口呼吸
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風邪というと寒い季節のイメージがありますが、夏風邪は実にやっかい。夏は免疫力が落ちやすいため、長引くともいわれるからです。夏だからと油断せず、しっかりと対策しておきたいですね。 ところで、風邪“あるある”ですが、あな … 続きを読む 夏風邪をひきやすい人とひきにくい人の違いはあるの？
ふと気がつけば、口を開けて“口呼吸”をしていたということはありませんか？ 実は、呼吸の仕方ひとつで、風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなったりするんだとか。また、痩せやすい体をつくることもできるのだそうですよ。 パ … 続きを読む 鼻で呼吸をすると、痩せやすくなるってホント？
