「ポケモンGO」が更年期にオススメなワケ

更年期になると、疲れやすくなったり、うつ気味になったりすることもあるようです。そのようなときには、何か気分転換ができるといいですね。  その一つの可能性として、「ゲーム」というのが一つの選択肢といえそうです。とくに、世 … 続きを読む 「ポケモンGO」が更年期にオススメなワケ

落ち込んだ人必読!芸能人の「気分を上げる」ルーチンテクニック

気分が落ち込んだとき、あなたはどうしていますか? テレビを見たり、好きな音楽を聞いたりして気分を紛らわせている人もいるかもしれません。でも、失恋したときや、ショックが大きかった出来事などは、それだけでは満たされないこと … 続きを読む 落ち込んだ人必読!芸能人の「気分を上げる」ルーチンテクニック