生活習慣

誰でもすぐできる！？幸せな恋愛をつかむための「習慣」とは？

ラブ

恋愛はふと堕ちてしまうもの……そんな甘い夢を見てはいませんか？こんなドラマのような恋も時にはありますが、それを待つだけではまるで恋愛博打をしている...

生活の中に取り入れたい！お金持ちが実践している“幸福習慣”とは？

ライフ

増税や物価高に加え、上がる気配さえない賃金……そんな状況で「今日や今週、今月はどうやって乗り切ろうか……」と不安を感じている人も多いと思います。こ...

今すぐ真似してみよう！お金持ちがやっている行動習慣

ライフ

お金持ちって、ついつい憧れてしまいますよね。立ち居振る舞いも優雅ですし、何より、自分の好きなことに思う存分お金を使えるのはうれしいものです。人生を...

新しいチャレンジを継続させるために――まずはこれに取り組んでみて！

ライフ

「よし、今日からこれを習慣化させたい！」と思っても、それを実行に移すのは容易ではありません。これまでやってこなかったことを取り組むようにするには、...

これならできる！？ダイエットトレーニングを習慣化するコツ

エイジングケア

「引き締まったメリハリボディを目指したいのに、筋トレや運動が続かない……」と悩んでいませんか？忙しい毎日の中で時間を確保し、運動やトレーニングを習...

「忙しくても“読書”を習慣化したい！」を叶える3つの秘策

ライフ

“読書の秋”ともいわれるこの時期。でも、「読書をしたいと思っているのに、まったく実現できない……」と悩んでいませんか？忙しい日々の中でまとまった時...

ダイエットを習慣化させる“イフゼンルール”って何？

エイジングケア

「ダイエットをしようと決意したのに、目の前に美味しそうな食べ物があるとつい食べてしまう……」「毎日ウォーキングを30分しようと思ったのに、暑さや雨...

分かっているのにどうしてもやめられない……を克服する3つのヒント

ライフ

食べ過ぎや飲み過ぎ、ついついやってしまう癖など、“改めたい”習慣があるのにもかかわらず、「どうしても変えられない……」と悩んでいませんか？いつも通...

体調がすぐれない……「免疫力アップ」のためにチェックしたい何より大切なこと

ライフ

「なんだか疲れやすい」「体調がすぐれない日が増えてきた」と感じたら黄色信号です。食生活や運動習慣、睡眠などの基本的な生活習慣を見直してもなかなか変...

高橋文哉、「友人がいても自宅トイレのドアは開けっ放し」習慣に女性ファン悶絶！

イケメン

6月24日放送の「王様のブランチ」（TBS系）の「買い物の達人」コーナーに出演した俳優・高橋文哉とタレントの桜田ひより。高橋は番組側から「実は、家...

誰でもすぐできる！“幸せな恋愛を呼び込む”7つの習慣とは？

ラブ

いつも何気なくやってしまっていることを見直し、意志のある行動を習慣化していくと、“新しい自分”が見えてきて理想の恋愛だってできるようになるかもしれ...

資格取得やダイエットに効果的！？運動や勉強を簡単に習慣化するコツ

エイジングケア

「資格取得のために勉強したい」「ダイエットしないとヤバいからランニングしたい」など、日常的に習慣化したいことってありますよね。でも、これが思ったよ...

志尊淳、朝ドラ「らんまん」での恋の行方より気になる“タモリ的生活習慣”とは

イケメン

放送中のNHK朝ドラ「らんまん」で愛情豊かに万太郎（神木隆之介）や綾（佐久間由衣）を支える竹雄を好演している志尊淳。進展しつつある綾との恋の行方を...

「メモ」が大切！家事も仕事も子育てもスムーズにこなすために習慣化したいこと

ライフ

「毎日やることがいっぱいで、どれも中途半端な気がする」「家事も仕事も子育ても、ていねいにできているとは言えない気がする」「どうすればよりよくなるの...

私ってメンタル弱過ぎ？“恋愛うつ”ならないためにやっておきたい4つのこと

ラブ

失恋や婚活の失敗、不貞……。恋愛は必ずうまくいくとは限りません。先が見えないからこそ不安にもなりますし、恋がうまくいかなくて落ち込むことは誰にでも...

寺田心、「添い寝卒業」告白でわかった意外と多い有名「ぬいぐるみ男子」の生態

芸能

俳優の寺田心が3月13日、映画「シャザム！～神々の怒り～」の「“神”アートお披露目イベント」に登壇。最近、卒業したという“ある習慣”を明かした。同...

川口春奈、「女優開眼」ドラマ「silent」で始めていた“いかにも女優な習慣”とは？

芸能

20年のNHK大河ドラマ「麒麟がくる」に帰蝶役で出演、21年4月期ドラマ「着飾る恋には理由があって」（TBS系）で主演を務めるなど、かねてより女優...