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お笑い芸人のなかやまきんに君が8月14日、自身のインスタグラムを更新。脂肪をそぎ落とし、仕上がった筋肉を披露した。きんに君は「＃東京ボディビル選手...

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長引くコロナ禍で運動不足となり、いわゆる“コロナ太り”してしまった人たちも多いのではないでしょうか。そんな中、1日1分でできる簡単なエクササイズが...

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モデルでタレントのダレノガレ明美が3月9日に自身のツイッターアカウントを更新。日々のトレーニングの成果として、シェイプアップされた圧巻の美ボディを...

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外出自粛やテレワークなどが続くことで、運動不足になっていませんか？たまに歩く機会があれば、そんなときこそチャンス！たるんだお腹を鍛えながら、効率よ...

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吉沢亮主演の大河ドラマ「青天を衝け」（NHK）の第2話が2月21日に放送され、世帯平均視聴率16.9％と初回の20％から大幅ダウンしたものの、同時...

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歌手の倖田來未が12月1日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、鍛え上げられた腹筋をファンにお披露目した。2000年のデビューから20周年を迎...

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玉木宏主演のドラマ「極主夫道」（日本テレビ系）の初回が10月11日に放送され、世帯平均視聴率11.8％と2ケタをマーク。ツイッターでは「＃極主夫道...

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俳優の福士蒼汰が主演を務める特別ドラマ「DIVER－特殊潜入班－」（フジテレビ系）の第4話が13日に放送され、世帯平均視聴率が6.6％（関東地区・...

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深夜ドラマ「レンタルなんもしない人」（テレビ東京系）で主演を務めるNEWSの増田貴久が、6月24日発売の女性誌「anan」の表紙に登場。ベビーフェ...

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外出自粛で引きこもりな毎日。そんな中、関ジャニ∞の村上信五が4月18日に、ジャニーズ公式YouTubeチャンネルで映像を公開、大きな話題を呼んでい...

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最近は、腹筋が割れている女子によるSNSへの自撮り画像投稿が当たり前になっていますよね。プヨプヨしているお腹はもはや「時代遅れ！」ですが、腹筋を割...

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お笑いタレントのゆりやんレトリィバァが1月14日放送の「明石家電視台」（MBS）に出演し、かつての“失禁癖”を明かしている。最近は筋力トレーニング...

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女性の体型といえば、かつては「ぽっちゃり」、ちょっと前なら「激細」などのボディが求められてきましたが、今ドキの30～40代の大人女子の間では、「パ...

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冬に使うイメージが強い「腹巻き」。冷え対策で活用している女性も多いのではないでしょうか。でも、美容・健康効果を考えると、寒い時期だけではなく、1年...

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タレントの菊地亜美が3月13日に都内で行われた「RIZAP新CM発表会」に出席。見事に引き締まったウエストラインと腹筋を披露して話題になっている。...

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あなたは自分のことを「ずぼらだなぁ」と感じることはありませんか？美容に気を使わず暮らしていると、鏡の前に立ったときにそう感じることもありますよね。...

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ただのギャルモデルではない！？“みちょぱ”ことモデルの池田美優が10月30日にインスタグラムを更新。アンダーウエア姿で引き締まったボディを披露して...